Dies ist ein Erfahrungsbericht, der nach Anonymisierung, Risikoscreening und sprachlicher Überarbeitung erstellt wurde; der Text enthält keine Angaben zur Identität, Region oder erkennbare Details der ursprünglichen Verfasserin bzw. des ursprünglichen Verfassers.
Am Grillstand der Uni: Der Freund wurde vom Vater geohrfeigt, und ich fand das nicht weiter schlimm
Während des Studiums saß ich mit zwei Freunden draußen bei Grill und Bier. Nach einer Weile kam der Vater von einem der beiden, um ihn zu suchen. Er ging zu seinem Vater und sprach mit ihm, als sein Vater ihm plötzlich zwei Ohrfeigen gab und dann ging.
Mein Freund kam zurück und sagte zu uns: „Entschuldigt, das war peinlich.“
Wir beiden reagierten kaum, als wäre das etwas Alltägliches. Der andere sagte „Normal“, und ich sagte: „Kein Problem, wenn du meinen Vater kennen würdest, würdest du merken, dass dein Vater eigentlich wirklich nicht schlimm ist.“
Als ich das sagte, war ich ganz ruhig, aber mir war klar, dass hinter dieser Ruhe viele Jahre Gewohnheit steckten. Vielleicht denken Kinder, die in Familien mit Alkoholabhängigkeit aufwachsen, wirklich, dass es in anderen Familien sogar ein Glück ist, wenn die Kinder geschlagen werden.
Seit der Grundschule war das Klappern von Töpfen und Tellern der Hintergrundklang zu Hause
Seit der Grundschule gab es zu Hause fast täglich Lärm von Töpfen, Pfannen und Geschirr – alle drei Tage ein kleiner Streit, alle sieben Tage ein großer. So vergingen die Tage. Als ich klein war, versuchte ich noch zu schlichten, aber es half nichts. Als ich älter wurde, bekam auch ich einen eigenen Kopf, und zwischen uns gab es immer wieder Konflikte. Wenn er betrunken war, waren Messer und Gabeln an der Tagesordnung.
Von der Mittelstufe bis zum Uni-Abschluss hatten wir fast keinen Austausch mehr. Die Nachbarn wussten alle, wie es bei uns zu Hause aussah. Ich dachte manchmal, sie rätselten vielleicht, worum es heute wieder ging. Aber niemand kam, um zu fragen, und niemand kümmerte sich.
Das Schwerste war, nicht zu wissen, wann es als Nächstes passieren würde. Es gab nicht keine Regelmäßigkeit, sondern die Regelmäßigkeit selbst war eine Qual – du weißt, dass er sich verwandelt, sobald er getrunken hat, aber du weißt nicht, ob er heute trinken wird, wie viel, wann er zurückkommt und was passiert, wenn er zurück ist. Diese Ungewissheit ist wie ein unsichtbares Seil, das jeden Tag um den Hals liegt.
Vor der Haustür: Ich hörte Streit und setzte mich an die Wand auf den Boden
Eine Familie hat einen enormen Einfluss auf ein Kind – das habe ich am eigenen Leib erfahren. Wenn du nach der Schule mit dem Ranzen auf dem Rücken nach Hause kommst und vor der Haustür hörst, wie dein Vater betrunken mit deiner Mutter streitet und Sachen herumwirft, dann fühlst du eine tiefe Hilflosigkeit. Ich lehnte mich an die Wand und setzte mich auf den Boden. Am Anfang kamen noch Tränen, später weinte ich nicht mehr, aber mein Herz blutete.
In diesem Moment saß in anderen Familien die ganze Familie am Tisch und aß, und ab und zu hörte man Lachen und fröhliche Stimmen. Dieser Kontrast war eine riesige Ironie. Ich dachte manchmal, manche Eltern bekommen Kinder vielleicht nur aus einer Laune heraus.
Als Kind war ich eigentlich sehr aufgeschlossen und extrovertiert, aber nach und nach wurde ich verschlossen und introvertiert und redete kaum mit anderen. Denn in mir war tiefe Minderwertigkeit. Diese Minderwertigkeit ist wirklich nicht angeboren, sie kommt von all den Jahren der Unstimmigkeiten in der Familie. Sie ist wie eine Staubschicht, die langsam alle ursprünglich hellen Farben bedeckt. Du weißt nicht, ab welchem Tag du dich nicht mehr traust, Menschen in die Augen zu schauen, nicht mehr laut zu sprechen, nicht mehr zu zeigen, wie es bei dir zu Hause aussieht.
Mit 18 beschloss ich, nie zu heiraten, weil ich längst keine Hoffnung mehr auf das Leben hatte
Ich bin so alt geworden, ohne je eine Beziehung gehabt zu haben, weil ich mich selbst schon abgeschrieben habe. Meine Familie ist so schlimm, da brauche ich mir keine weiteren Gedanken zu machen. Kein Mädchen würde so einen familiären Hintergrund ertragen wollen. Vielleicht fühle ich mich allein wohler.
Andere fragen mich immer, warum ich keine Beziehung habe, ich sei doch schon kein Jüngling mehr. Ich sage nur, ich habe es nicht eilig. Denn sie wissen nicht, dass ich mit 18 beschlossen habe, nie zu heiraten. Weil mich all die Jahre des Lebens längst abgestumpft haben – ich habe keine Hoffnung auf Liebe oder Leben, nur ein bitteres Lächeln.
Ich weiß, dass das kein gesunder Gedanke ist, aber es ist mein wahrer Zustand. Die Prägung eines Kindes durch eine Familie geschieht manchmal nicht durch Erziehung, sondern durch tagtägliches Eintauchen. Worin du eintauchst, danach schmeckst du.
Später verstand ich langsam, dass manche Veränderungen nicht von einer einzelnen Person bewirkt werden können
Nach der Arbeit zog ich aus. Die Distanz gab mir Raum zum Durchatmen und ließ mich beginnen, zurückzublicken, was in all den Jahren eigentlich passiert war. Ich lebte nicht mehr jeden Tag in dieser Anspannung, aber die Auswirkungen jener Jahre sind noch da. Zum Beispiel fällt es mir schwer, Menschen zu vertrauen, enge Beziehungen aufzubauen oder an Sätze wie „Morgen wird es besser“ zu glauben.
Ich habe auch darüber nachgedacht, ob es anders gekommen wäre, wenn damals jemand hätte helfen können. Nicht im Sinne von jemanden ändern, sondern: Wenn es in der Familie eine Person gegeben hätte, die gewusst hätte, was zu tun ist, wohin man sich bei Warnsignalen wenden kann, und dass es nicht die Schuld unserer Familie ist – vielleicht hätte ich mein Herz dann nicht so früh verschlossen.
Jetzt schotte ich mich nicht mehr so vollständig ab wie früher, aber ehrlich gesagt ist der Wiederaufbau von Vertrauen und Sicherheit eine sehr, sehr langsame Sache. So langsam, dass du vielleicht keinen Fortschrittsbalken siehst und nur spüren kannst, dass du ein kleines bisschen besser dran bist als gestern.
Wenn du dich in einer ähnlichen Lage befindest, möchte ich sagen: Du bist nicht allein. Diese Abende, an denen ich an der Wand auf dem Boden saß, diese Schulwege, an denen ich mich nicht nach Hause traute, diese Momente, in denen ich mir sagte „Lass es gut sein“ – ich habe sie alle erlebt. Was der nächste Schritt ist, suche auch ich noch. Aber zumindest beginne ich anzuerkennen, welche Auswirkungen das auf mich hatte, und lerne, nicht mehr alle Verantwortung auf mich zu laden.
Weitere Informationen zur Unterstützung durch die Familie findest du unter Wie Angehörige mit Alkoholabhängigkeit umgehen können. Wenn du gerade Warnsignale erlebst, kannst du dich auch über den Umgang mit Notfallsituationen informieren.
Wie Alkoholabhängigkeit in der Familie die Entwicklung eines Kindes lautlos verändert.