Für Angehörige, die Menschen mit Alkoholabhängigkeit begleiten
Sie müssen nicht alle Lösungen allein durchdenken
Behandeln Sie zuerst den schwierigsten Satz in diesem Moment; Sie können auch in Ihrem eigenen Tempo Alkoholkonsum verstehen, Kommunikation verbessern und professionelle Hilfe finden.
Sicher · Respektvoll · Umsetzbar
Beginnen Sie mit der am dringendsten benötigten Hilfe
Hilf mir, den nächsten Satz zu formulieren
Wählen Sie die aktuelle Situation, beurteilen Sie, ob jetzt ein Gespräch geeignet ist, und erhalten Sie einen direkt verwendbaren Satz.
Weiter informierenIch möchte langsam verstehen, wie man vorgeht
Ab der ersten Lektion lernen Sie Schritt für Schritt, Muster zu erkennen, Kommunikation zu verbessern, Hilfe zu fördern und Rückfälle zu bewältigen.
Weiter informierenVier Phasen
Nicht alles auf einmal lösen wollen, sondern den nächsten Schritt klar gehen
Muster erkennen
Verstehen Sie das Trinken und die nüchternen Momente anhand des letzten konkreten Ereignisses, anstatt Menschen zu etikettieren.
Kommunikation verbessern
Verwandeln Sie Vorwürfe in klare, positive und konkrete Äußerungen und Bitten.
Hilfe vorantreiben
Erkennen Sie echte Hilferufe und bieten Sie professionelle Unterstützung an, ohne zu drängen.
Langzeitunterstützung
Angesichts von Rückfällen und dem Erkennen von Warnsignalen sollten auch der Zustand der Angehörigen selbst in den Plan einbezogen werden.
Wenn Sie nur sehr erschöpft sind, sich gerade streiten oder die andere Person wieder getrunken hat