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大学烧烤摊上，朋友被父亲扇耳光，我却觉得这不算什么
大学时和两个朋友在外面吃烧烤喝啤酒，大概过了不久，其中一个的父亲来找他。他过去和父亲说着什么，突然，他父亲扇了他两个耳光，然后离开了。
我朋友回来跟我们说：“对不起，见笑了。”
我们两个没什么反应，好像司空见惯一样。另一个人说了句“正常”，我说了句“没事，你要见过我爸爸就会觉得你爸爸这样其实真的不算什么”。
说这话的时候我很平静，但心里清楚，这种平静背后是多少年的习惯。可能在依赖酒精的人家庭长大的孩子，真的会觉得别的家庭就算打孩子也是一种幸福的感觉。
从小学开始，锅碗瓢盆的响声就是家里的背景音
从小学开始，差不多家里每天都是锅碗瓢盆铃铛响，三天一小架，七天一大架。日子也就那样过着。小的时候还会劝架，但没什么用。慢慢长大了，我也会有脾气，我们之间也会冲突不断。喝醉酒后，刀叉剑戟那是家常便饭。
从初中一直到大学毕业，我们之间几乎无交流。周围邻居都知道我们家的情况。我有时候想，他们可能也在猜，今天又是因为什么。但没有人会来问，也没有人会来管。
最难的是不知道下一次什么时候发生。不是没有规律，而是规律本身就是一种折磨——你知道他喝了酒就会变一个人，但你不知道他今天会不会喝，喝多少，什么时候回来，回来之后会发生什么。这种不确定性，像一根看不见的绳子，每天都勒在脖子上。
走到家门口，听到吵架声，我靠着墙坐在地上
一个家庭对一个孩子的影响真的很大，在我身上体会得真的很深切。当你放学背着书包回家，走到家门口却听到父亲因为喝醉酒在和母亲吵架，摔打着东西，你真的是感觉深深的无奈。靠着墙坐在地上，刚开始还会有泪水，后来不会流泪了，心却是在滴血。
这个时候，别人家一家人正围在桌子上吃饭，不时传来欢声笑语。这种对比，真的是极大的讽刺。我有时候会想，有的父母生孩子，可能只不过是他们一时兴起罢了。
我小时候性格还是很开朗外向，但渐渐变得孤僻内向，很少和人交流。因为内心已经是深深的自卑。这种自卑真的不是与生俱来的，是这么多年家庭的不和睦所带来的。它像一层灰，慢慢覆盖住所有原本明亮的颜色。你不知道从哪一天开始，你就不敢抬头看人了，不敢大声说话，不敢让别人知道你家是什么样子。
18岁我就下定决心不结婚，因为早已对生活没有憧憬
长这么大甚至没谈过恋爱，因为自己就把自己否决了。我的家庭如此糟糕，就别再去扯淡了。没有哪个女孩愿意忍受这样的家庭背景。可能一个人生活更能让我舒服。
别人总问我为什么不谈恋爱，都老大不小了。我只是说不着急。因为他们不知道我18岁就下定决心不结婚。因为这么些年的生活早已让我麻木，对爱情对生活没有憧憬，有的只有苦笑。
我知道这不是什么健康的想法，但这就是我真实的状态。一个家庭对一个孩子的塑造，有时候不是通过教育，而是通过日复一日的浸泡。你浸泡在什么里面，你就会变成什么味道。
后来我慢慢明白，有些改变不是靠一个人能完成的
工作之后，我搬出了家。距离让我有了喘息的空间，也让我开始试着回头看那些年到底发生了什么。我不再每天活在那种紧张里，但那些年的影响还在。比如我很难信任别人，很难建立亲密关系，很难相信“明天会更好”这种话。
我也想过，如果当时有人能帮一把，会不会不一样。不是说要改变谁，而是说，如果家里有一个人知道该怎么做，知道遇到危险信号时该向哪里求助，知道这不是我们一家人的错，也许我不会那么早就把心关上。
现在我不再像以前那样完全封闭自己了，但说真的，重建信任和安全感，是一件很慢很慢的事。慢到你可能看不到进度条，只能凭感觉知道自己比昨天好了一点点。
如果你也在类似的处境里，我想说，你不是一个人。那些靠墙坐在地上的傍晚，那些不敢回家的放学路，那些对自己说“算了吧”的时刻，我都经历过。下一步是什么，我也还在找。但至少，我开始承认这件事对我的影响，也开始学着不再把所有责任都揽在自己身上。
了解更多关于家庭支持的信息，可以看看家人如何应对酒精依赖。如果你正在经历危险信号，也可以了解紧急情况下的应对方式。
家庭中的酒精依赖如何无声地改变一个孩子的成长轨迹。