Dies ist ein Erfahrungsbericht, der nach Anonymisierung, Risikoscreening und sprachlicher Überarbeitung erstellt wurde; der Text enthält keine Angaben zur Identität, Region oder erkennbare Details der ursprünglichen Verfasserin.
Vom Geschäftstermin zur Gewohnheit – über zwanzig Jahre
Er war in jungen Jahren im Vertrieb tätig und begann mit 23 Jahren zu trinken, angeblich wegen der Geschäftstermine. Damals war es keine Seltenheit, dass er bis zur Bewusstlosigkeit trank. Ich habe ihn ermahnt, aber er sagte: „Ich kann nicht anders, der Job verlangt das einfach.“ Später wechselte er den Job, die Geschäftstermine wurden weniger, aber er trank trotzdem weiter. Mal hieß es „um abzuschalten“, mal „um sich die Langeweile zu vertreiben“, und nach und nach wurde es zur Gewohnheit – ein Tag ohne Trinken war für ihn unerträglich.
Anfangs habe ich dem keine große Bedeutung beigemessen – Männer trinken eben mal, dachte ich. Aber mit der Zeit merkte ich, dass etwas nicht stimmte. Er trank nicht mehr nur abends, manchmal schenkte er sich schon mittags ein Glas ein, angeblich „nur einen Schluck“, aber aus diesem einen Schluck wurden oft ein halbes Kilo. Bei einem Schnaps mit etwa 50 Volumenprozent trank er ein halbes bis über ein Kilo, danach fiel er ins Bett und schlief, und wenn er aufwachte, suchte er wieder etwas zu trinken.
Zu Hause tauchten versteckte Flaschen auf. Im Kleiderschrank, unter dem Schreibtisch, hinter dem Werkzeugkasten – ich fand sie immer wieder. Er versteckte, ich suchte, und wir stritten uns unzählige Male. Er sagte: „Ist doch nur ein bisschen Trinken? Mein alter Vater hat sein ganzes Leben lang getrunken und ihm geht es gut. Warum darf ich nicht trinken?“ Ich wusste nichts zu erwidern, denn tatsächlich war sein Vater immer gesund gewesen.
Aber in meinem Inneren wusste ich, dass er und sein Vater nicht dasselbe waren. Sein Vater trank jeden Tag ein kleines Gläschen zum Abendessen, er aber trank von morgens bis abends, bis er beim Gehen schwankte.
Das Schlimmste ist, nie zu wissen, wann es wieder passiert
In den letzten zwei Jahren wurde seine Trinkmenge immer größer, in schlimmen Phasen trank er zu jeder Tageszeit. Er ist schon mehrmals nach dem Trinken gestürzt, einmal schlug er sich die Stirn an der Kante des Couchtisches auf und blutete stark. Ich zitterte vor Schreck, aber er sagte nur: „Ist schon gut, ist schon gut, ich bin nur ausgerutscht.“
Ich fing an, ihn zu kontrollieren und ihm das Trinken zu verbieten. Er reagierte sehr emotional, stritt mit mir, sagte, ich würde ihn nicht verstehen, das sei „sein einziges Hobby“. Nach dem Streit ging er aus dem Haus und kam mit Alkoholfahne zurück – ich wusste, er hatte wieder welchen gekauft. Ich habe versucht, den gesamten Alkohol zu Hause wegzuschütten, da schrie er mich an und kaufte sich selbst neuen. Ich habe versucht, ihm sein Portemonnaie wegzunehmen, dann lieh er sich Geld von Kollegen oder nutzte das Guthaben in seiner WeChat-App.
Eine Zeit lang machte ich mir fast jeden Tag Sorgen: Wird er heute wieder zu viel trinken? Wird er wieder stürzen? Wird ihm bei der Arbeit etwas passieren? Nachts konnte ich nicht richtig schlafen und stand immer wieder auf, um zu sehen, ob er noch atmet. Es fühlte sich an, als hinge ein Stein über meinem Herzen, und ich wusste nie, wann er herabfallen würde.
Der schlimmste Vorfall war, als er einen epileptischen Anfall erlitt und seine Gliedmaßen zuckten. Vor Schreck rief ich den Notarzt. Erst danach erfuhr ich, dass dies ein Entzugssymptom der Alkoholabhängigkeit ist. Wenn er nicht trank, zitterten seine Hände so stark, dass er nicht einmal mehr essen konnte, dazu kamen Herzrasen und hoher Blutdruck. Er sagte zu mir: „Ich will auch nicht trinken, aber wenn ich nicht trinke, geht es mir schlecht, am ganzen Körper schlecht.“ Erst da wurde mir klar, dass dies kein Problem ist, das man mit „einfach nicht trinken lassen“ lösen kann.
Alkoholsucht ist eine Krankheit, keine schlechte Angewohnheit
Später habe ich viele Informationen recherchiert und erfahren, dass Alkoholabhängigkeit eine Krankheit ist. Nach langem übermäßigem Trinken entwickelt der Körper eine Abhängigkeit von Alkohol; wenn man nicht trinkt, treten Entzugssymptome auf. Wenn er morgens aufwachte, war seine erste Handlung, etwas zu trinken zu suchen, denn nach dem nächtlichen Stoffwechsel sinkt die Alkoholkonzentration im Blut, und er bekam zitternde Hände, Übelkeit und innere Unruhe – ein Schluck Alkohol ließ diese Symptome verschwinden.
Er trank heimlich, nicht weil er gern trank, sondern weil er Angst vor den Entzugssymptomen hatte. Er hatte Angst, mich zu verärgern, und Angst, der Familie zu schaden, also musste er es verstecken. Er wurde immer egozentrischer, und seine Freunde wurden immer weniger. Früher mochte er Angeln und Schachspielen, später machte er nichts mehr – der Mittelpunkt seines Lebens war das Trinken. Er hatte Angst, sich in der Öffentlichkeit danebenzubenehmen, also kontrollierte er sich draußen und trank zu Hause dann in Ruhe, bis er genug hatte.
Nach und nach verstand ich: Er will nicht nicht aufhören, er kann nicht aufhören. Er hat versucht, von selbst mit dem Trinken aufzuhören, aber nach ein paar Tagen hielt er es nicht mehr aus – zitternde Hände, Herzrasen, hoher Blutdruck, und der schlimmste Vorfall war der epileptische Anfall. Erst da wurde mir klar, dass ein eigenmächtiger Entzug sehr gefährlich ist; schwere Entzugssymptome können lebensbedrohlich sein.
Die Grenzen der Begleitung: Was ich tun kann und was nicht
In all den Jahren habe ich immer wieder darüber nachgedacht, was ich tun kann. Ich habe es mit Vernunft versucht, mit Streit, mit Schweigen, mit Verstecken des Alkohols – nichts half. Später wurde mir klar: Ich bin keine Ärztin, ich kann ihn nicht durch „Kontrolle“ vom Trinken abbringen. Was ich tun kann, ist, ihn auf seinem Weg mit dieser Krankheit zu begleiten.
Ich begann, mit ihm zu sprechen – nicht über „du sollst nicht trinken“, sondern über „wie geht es dir körperlich“. Ich begleitete ihn zu Untersuchungen: Leberfunktion, Blutdruck, Nervensystem. Die Zahlen lagen auf dem Tisch, und nach und nach erkannte auch er das Problem an. Ich drängte ihn nicht, sofort aufzuhören, sondern informierte mich zuerst über die richtige Methode des Entzugs. Ich weiß, dass es für Menschen mit Alkoholabhängigkeit sehr schwer ist, allein mit dem Trinken aufzuhören; sie brauchen professionelle Hilfe.
Gleichzeitig lerne ich, mich selbst zu schützen. Früher, wenn er zu viel getrunken hatte, blieb ich die ganze Nacht wach und passte auf ihn auf, und am nächsten Tag hatte ich selbst Kopfschmerzen. Später verstand ich: Ich darf mich nicht mit aufopfern. Er braucht meine Unterstützung, aber ich brauche auch Grenzen. Ich ruhe mich aus, wenn ich Ruhe brauche, und ich hole Hilfe, wenn ich Hilfe brauche. Ich habe mich an die Familie gewandt und professionelle Einrichtungen um Beratung gebeten – nicht um das Problem abzuwälzen, sondern damit mehr Menschen gemeinsam damit umgehen.
Inzwischen befindet er sich in professioneller Behandlung. Nach einem erfolgreichen Entzug muss man ein Leben lang abstinent bleiben, denn selbst kleine Mengen Alkohol können innerhalb weniger Tage zum Rückfall in den alten Zustand führen. Ich weiß, dass dieser Weg lang ist, aber zumindest müssen wir ihn nicht mehr allein tragen.
Alkoholsucht ist eine Krankheit, keine schlechte Angewohnheit; Angehörige brauchen Unterstützung, aber auch Grenzen.