Dies ist ein Erfahrungsbericht, der anonymisiert, einem Risikoscreening unterzogen und sprachlich überarbeitet wurde; der Text enthält keine Angaben, die Rückschlüsse auf Identität, Herkunftsort oder erkennbare Details des Autors zulassen.
Von meiner Geburt bis heute war er nie nüchtern
Mein Vater ist 52 Jahre alt und alkoholabhängig. Seit ich denken kann, war er fast nie nüchtern. Selbst wenn er nicht trank, war er benommen, saß den ganzen Tag am Computer und spielte oder ging hinaus, um Mahjong zu spielen. Er trank, aber seine Trinkfestigkeit war äußerst gering. Jedes Mal, wenn er betrunken war, schrie und brüllte er und warf mit Gegenständen um sich. Eine Zeit lang kam er mitten in der Nacht betrunken nach Hause und stritt und schlug sich mit meiner Mutter; in einer anderen Phase schrie er vor der Haustür, beschimpfte meine Mutter mit Schimpfwörtern und hämmerte gegen die Tür. Fast alle Türen im Haus wurden von ihm eingetreten, repariert und wieder eingetreten.
Er hat sich im Rausch den Nasenrücken gestoßen, sich das Gesicht aufgeschürft, sein Handy zerbrochen, sein Auto und seine Brieftasche wurden gestohlen – solche Dinge kann man nicht mehr zählen. Einmal wurde er beim Trinken mit jemandem verwechselt und fast totgeschlagen. Aber nichts davon konnte ihn beeinflussen, er trank weiter.
Die zwei Ereignisse, die mich am tiefsten geprägt haben, sitzen mir in den Knochen
Am unvergesslichsten waren zwei Vorfälle. Einmal zündete er seine eigenen Kleider an und schrie und weinte dann unten im Haus. Ein anderes Mal, als er mit meiner Mutter stritt, stach er sich selbst. Diese Bilder haben sich mir für immer eingeprägt und sind zu meiner gesamten Kindheitserinnerung geworden.
Diese Wirkung ist so tief, dass sie mir in den Knochen sitzt. Ich habe später erfahren, dass viele Menschen mit Angststörungen oder Depressionen auch eine Alkohol-, Rauch- oder Drogensucht entwickeln. Wenn ich selbst extrem ängstlich oder depressiv bin, zwinge ich mich auch ständig zu bestimmten Handlungen, wie zum Beispiel zwei Packungen Zigaretten in einer Nacht zu rauchen oder so viel zu essen, bis ich mich übergeben muss. Ich glaube, bei meinem Vater könnte es auch an einer Angststörung liegen – manche psychischen Probleme bemerkt er selbst nicht.
Bei diesem Streit verlor ich die Kontrolle und erschreckte die ganze Familie
Einmal geriet ich mit meinem Vater in einen Streit. Ich bin jemand, der emotional nicht zu aufgewühlt werden darf – wenn ich aufgeregt bin, bekomme ich eine Panikstörung und verliere völlig die Kontrolle. An diesem Tag war ich ganz ruhig und wurde plötzlich zu einem anderen Menschen: Ich brüllte ihn an und warf ihm vor, wie sein Alkoholismus mich geprägt hat, und zählte all die Sünden auf, die zu einem lebenslangen Trauma werden können. Die Situation eskalierte und erschreckte die ganze Familie. Seit diesem Vorfall betrinkt sich mein Vater seltener und randaliert nicht mehr so oft; er trinkt zwar noch, aber weniger.
Später dachte ich, dass er vielleicht auch wegen der Erziehung meines Großvaters und wegen meiner Mutter langfristig eine Angststörung entwickelt hat. 08 haben sie sich scheiden lassen. Ich mochte es nicht, wenn sie zusammen waren – wenn sie zusammen waren, gab es Streit. Nach der Trennung, auch mit Blick auf mich, schien die psychische Last meines Vaters leichter geworden zu sein. Ich bin mir nicht ganz sicher, aber ich habe das Gefühl, dass es ihm etwas besser geht als früher.
Die Zeit im psychiatrischen Krankenhaus zeigte mir eine andere Möglichkeit
Ich selbst war bereits in einer psychiatrischen Klinik in stationärer Behandlung. Dort waren die meisten Menschen mittleren Alters; einige Patienten tranken und rauchten sehr stark, aber sie erholten sich später alle gut. In der psychiatrischen Klinik sind Rauchen und Alkohol verboten, und auch scharfe Gegenstände, mit denen man sich selbst verletzen könnte, sind nicht erlaubt – nicht einmal Glasspiegel. Es gab einen festen Tagesablauf, feste Zeiten für Therapie und Unterricht, und Krankenschwestern überwachten die Medikamenteneinnahme. Je nach Krankheitsbild gaben die Ärzte unterschiedliche Lösungsansätze.
Diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass hinter vielen Alkoholabhängigkeiten psychische Probleme stecken. Wenn die Umstände es erlauben, kann man eine Untersuchung in einer psychiatrischen Klinik in Betracht ziehen. Aber die Voraussetzung ist, dass die Person selbst den Willen dazu hat oder die Familie sie langsam hinführen kann. Wenn der Widerstand sehr stark ist, sollte man es langsam angehen und geduldig sein, nicht zu viele ablehnende oder ablehnende Worte sagen, denn das macht die Person nur noch ablehnender und widerständiger. Man sollte sich mehr um ihn kümmern, verstehen, ob er innerlich irgendeinen Kummer hat oder ob er körperlich an einer Krankheit leidet. Man muss nicht zu direkt fragen; man kann locker über die eigenen letzten Erlebnisse plaudern oder über das, was einem selbst auf dem Herzen liegt, und dann fragen, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.
Wenn ich jetzt zurückblicke, ist meine größte Erkenntnis, dass ich gelernt habe, mich selbst zu schützen. Nach diesem Kontrollverlust wurde mir bewusst, dass auch meine eigenen Gefühle Beachtung verdienen. Die Veränderung meines Vaters kam vielleicht nicht, weil ich ihn angeschrien habe, sondern weil er meinen Schmerz gesehen hat und auch, dass diese Familie nicht so weitermachen konnte. Ich kann nicht beurteilen, wie seine Zukunft aussehen wird, aber zumindest bin ich nicht mehr das Kind, das sich nur in seinem Zimmer versteckt und weint.
Wenn du Ähnliches erlebst, kannst du dir die Inhalte zu Familienunterstützung ansehen oder zuerst den Selbsttest machen, um die Situation deiner Angehörigen besser zu verstehen. Jeder Schritt ist nicht leicht, aber wenn man es langsam angeht, wird sich irgendwann etwas verändern.
Kinder aus Familien mit Alkoholabhängigkeit müssen lernen, sich zuerst selbst zu schützen.