Это запись опыта, прошедшая деидентификацию, оценку рисков и литературную обработку; в тексте не сохраняются данные о личности автора, его местонахождении или иные узнаваемые детали.
С самого моего рождения и до сих пор не было момента, когда он был трезв
Моему отцу 52 года, у него алкогольная зависимость. Сколько я себя помню, он почти никогда не был трезв. Даже когда не пил, он был словно в тумане: целыми днями сидел за компьютером, играл в игры или уходил играть в маджонг. Он пил, но переносимость у него была крайне плохая: каждый раз, напившись, он кричал и бросал вещи. В какой-то период он возвращался домой пьяным среди ночи и ссорился с мамой, доходило до драк; в другой период он орал за дверью, материл маму и ломился в дверь. Почти все двери в доме он выбивал, их чинили, а он снова выбивал.
Он в пьяном виде разбивал себе переносицу, разбивал лицо, ломал телефоны, у него угоняли машину, крали кошелёк — таких случаев не счесть. Однажды его пьяного перепутали с кем-то и избили до полусмерти. Но ничто не могло на него повлиять — он продолжал пить.
Два самых ярких события, врезавшихся в память до мозга костей
Самыми незабываемыми были два случая. Один раз он поджёг свою одежду, а потом сидел внизу и плакал. В другой раз, во время ссоры с мамой, он ударил себя ножом. Эти картины навсегда запечатлелись в моей голове и стали всеми моими детскими воспоминаниями.
Это влияние было настолько глубоким, что проникло до мозга костей. Позже я узнал, что у многих людей с тревожным расстройством или депрессией бывает алкогольная, никотиновая или наркотическая зависимость. Я сам в состоянии сильной тревоги или депрессии постоянно заставляю себя делать что-то, например, выкуривать две пачки сигарет за ночь или объедаться до рвоты. Мне кажется, что у отца, возможно, тоже тревожное расстройство — некоторые психологические проблемы он сам в себе не замечает.
Та ссора: я потерял контроль и напугал всю семью
Однажды мы с отцом поссорились. Я человек, который не может слишком сильно эмоционально возбуждаться: при сильном волнении у меня начинается паническое расстройство, и я полностью теряю контроль. В тот день я был очень спокоен, а потом внезапно стал другим человеком: я кричал, обвиняя его в том, как его пьянство повлияло на меня, перечислял все те грехи, которые могли стать пожизненной травмой. Тогда всё вышло из-под контроля, и вся семья перепугалась. После того случая отец стал гораздо реже напиваться и буянить. Пить он по-прежнему пьёт, но меньше.
Позже я подумал, что у него, возможно, тоже тревожное расстройство — из-за воспитания деда, а также из-за мамы, и это копилось долгие годы. В 08-м году они развелись. Мне не нравилось, когда они были вместе: они постоянно ссорились. После развода, а также учитывая меня, казалось, что с отца свалился психологический груз. Я не уверен, но мне кажется, ему стало немного лучше.
Время, проведённое в психиатрической больнице, показало мне другую возможность
Я сам проходил стационарное лечение в психиатрической больнице. Там были в основном люди среднего возраста; некоторые пациенты очень сильно злоупотребляли алкоголем и курением, но потом все неплохо восстановились. В психиатрической больнице запрещены алкоголь и курение, запрещено проносить острые предметы, которыми можно пораниться, — даже стеклянные зеркала не разрешены. Каждый день был строгий распорядок: в определённое время — лечение, занятия, медсёстры следили за приёмом лекарств. В зависимости от заболевания врачи давали разные решения.
Этот опыт помог мне понять, что за многими случаями алкоголизма стоят психологические проблемы. Если условия позволяют, можно рассмотреть возможность обследования в психиатрической больнице. Но главное условие — желание самого человека или постепенное подведение его к этому семьёй. Если сопротивление сильное, не надо торопиться, нужно набраться терпения, не говорить много слов отрицания и неприятия — это вызовет только большее отторжение и сопротивление. Нужно больше заботиться о нём, понять, нет ли у него в душе какой-то боли или нет ли у него каких-то заболеваний. Не нужно спрашивать слишком прямо: можно непринуждённо рассказать о том, что недавно произошло с вами, или о том, что у вас на душе, и спросить, когда наступит подходящий момент.
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что главное, что я приобрёл, — это умение защищать себя. После того случая потери контроля я осознал, что мои собственные эмоции тоже требуют внимания. Перемена в отце, возможно, произошла не потому, что я накричал на него, а потому, что он увидел мою боль и понял, что так дальше семья жить не может. Я не могу предсказать, каким он будет в будущем, но по крайней мере я больше не тот ребёнок, который прятался в комнате и плакал.
Если вы тоже переживаете нечто подобное, можете посмотреть материалы по теме поддержки семьи или сначала пройти самотест, чтобы понять состояние близкого человека. Каждый шаг даётся нелегко, но если идти постепенно, изменения обязательно произойдут.
Детям из семей, где есть алкоголизм, повзрослев, нужно в первую очередь научиться защищать себя.