アルコール依存症の患者を支えるご家族へ

すべての方法を一人で考える必要はない

まず今一番難しい一言に対処し、ご自身のペースで飲酒を理解し、コミュニケーションを改善し、専門家の支援を見つけることもできます。

家族サポートとコミュニケーション支援

4つの段階

一度で解決を目指さず、次のステップを明確に進む

01

パターンを見る

直近の具体的な出来事から飲酒と清醒な瞬間を理解し、人にレッテルを貼らないこと。

02

コミュニケーションの改善

非難を、簡潔で前向きで具体的な表現と依頼に変える。

03

推進支援

本当の助けを求めるサインを見極め、専門的なサポートの選択肢を提供するが、強制はしない。

04

長期サポート

再発・再飲酒の兆候に向き合い、それを察知するとともに、家族自身の状態も計画に組み込む。

ただ疲れているだけ、喧嘩中、または相手がまた飲んでしまった場合

まず具体的なシナリオに戻り、すぐに最悪の事態を考えなくてよい。

危険信号の確認