Ceci est un texte après dé-identification、Historique des expériences de dépistage des risques et de traitement du langage；L'identité de l'auteur original n'est pas conservée dans le texte.、Région ou détails identifiables。
Par 40 degrés, je me suis trouvé une excuse pour « me rafraîchir »
Cet été, la plupart des régions du pays ont connu une chaleur insensée. Le thermomètre frôlait les 40 degrés, avec en plus une humidité étouffante, comme si on était enfermé dans un cuiseur vapeur, au point d’en avoir le caleçon trempé de sueur. Par ce temps, une personne normale penserait à la clim, à la pastèque, aux boissons fraîches. Mais moi, je n’avais qu’une seule idée en tête : comment continuer à boire sans mourir de chaud ?
Je l’admets, ma dépendance à l’alcool remonte à longtemps. Mais chaque été, la chaleur devient mon « excuse légitime » — il fait si chaud, boire un peu pour se rafraîchir, ce n’est pas exagéré, non ? Je passais même mon temps à chercher en ligne toutes sortes de « recettes secrètes pour boire en été », pour essayer de rendre la chose parfaitement raisonnable. Sous ces publications, il y avait toujours une bande de gens comme moi, qui partageaient des formules « fraîches et qui calent bien », comme s’il ne s’agissait pas d’une dépendance à l’alcool, mais d’un art de vivre.
En commençant par de l’alcool versé sur de la glace pilée, je croyais avoir trouvé « l’équilibre parfait »
Ce qui m’a d’abord attiré, c’est une suggestion autour du « vieux granité ». Dans les commentaires, on disait que verser de l’alcool sur de la glace pilée, c’était particulièrement jouissif en été. Je me suis tout de suite pris au jeu, et j’ai attrapé une bouteille de gin à la fraise. J’ai versé l’alcool dans le granité aigre-doux, et à la première gorgée, c’était effectivement très agréable : la texture granuleuse de la glace avec la brûlure de l’alcool, le sucré de la confiture qui neutralisait l’amertume du gin, le tout frais et « qui envoie ». Je me suis dit que c’était toujours mieux que de boire de l’alcool fort sec, non ? Au moins, avec la glace, c’était dilué, je ne devrais pas être ivre si vite.
Mais le problème, c’est que cette illusion de « se rafraîchir » me permettait de boire l’esprit tranquille. Une fois le verre de granité alcoolisé avalé, le corps se refroidissait, mais le cerveau commençait à chauffer. Je me disais que c’était juste pour me rafraîchir, pas pour m’enivrer. En réalité, la quantité d’alcool n’avait pas diminué d’un gramme ; au contraire, comme c’était bon, je buvais encore plus vite. Cet été-là, j’en ai bu presque tous les jours, passant d’un verre à deux, du crépuscule jusqu’au milieu de la nuit.
Le mélange au huoxiang zhengqi shui, une « recette revigorante » dangereuse
Ensuite, je suis tombé sur une recette encore plus absurde : du huoxiang zhengqi shui mélangé à de l’alcool. Pour être honnête, ce goût-là, quand j’étais enfant, une seule gorgée me retournait l’estomac pour la demi-journée. Mais dans les commentaires, on disait qu’en le mélangeant avec du gin et de l’eau gazeuse, ça « ravivait l’esprit » et « chassait la chaleur ». J’ai trouvé ça sensé, et je suis même allé acheter un gin aux notes végétales pour l’associer. Selon la proportion de 1:3, du gin avec de l’eau gazeuse, puis une bouteille entière de huoxiang zhengqi shui versée d’un coup. À la première gorgée, j’ai failli vomir, c’était amer et agressif, mais curieusement, après quelques gorgées, je n’arrivais plus à m’arrêter. Ce mélange de goût médicinal et de brûlure d’alcool me procurait une sensation particulièrement « grisante ».
En y repensant aujourd’hui, ce n’était pas du tout pour me rafraîchir, c’était clairement en train de stimuler mon corps avec de l’alcool et des médicaments en même temps. Le huoxiang zhengqi shui contient déjà de l’alcool, et avec le gin en plus, une seule gorgée dépassait largement la quantité normale d’alcool absorbée. Mon corps commençait déjà à montrer des signes dangereux : palpitations, vertiges, nausées, mais je mettais tout sur le compte de « la chaleur insupportable », sans réaliser que c’étaient les symptômes d’une intoxication alcoolique.
Glace pilée en bâtonnet et alcool, le « plaisir » des adultes est le début de la perte de contrôle
Par la suite, mes « créations » sont devenues de plus en plus délirantes. Je cassais un bâtonnet glacé Wangwang en deux, j’en pressais le contenu dans un verre, j’ajoutais un alcool aux notes d’agrumes, et je mélangeais le tout en une sorte de granité. Je me disais que ce n’était rien d’autre qu’un « granité plaisir pour adultes », aigre-doux, légèrement grisant, et que même avec 40 degrés, ce n’était pas un problème. J’ai même commencé à étudier toutes sortes de « recettes secrètes » : whisky de seigle avec liqueur de crème, rhum, le tout « crémeux, vraiment délicieux ».
Mais la vérité, c’est que toutes ces recettes tape-à-l’œil ne servaient qu’à masquer un fait : je ne pouvais pas me passer d’alcool. Ce n’était pas la chaleur qui exigeait de se rafraîchir, c’était mon corps qui était déjà dépendant à l’alcool. Dès que je ne buvais pas, j’avais des palpitations, des tremblements, des insomnies. Et la chaleur de l’été ne faisait que me fournir une excuse plus « présentable ». Je passais mes journées à calculer comment maintenir un état de « légère ivresse » sans que ma famille ne remarque quelque chose d’anormal. Mais la perte de contrôle était inévitable — un jour, après avoir bu un « granité glacé » entier préparé avec une bouteille de gin, je me suis effondré sur le canapé, inconscient, et ma famille a dû appeler les secours.
Après cela, j’ai enfin compris que la chaleur n’était pas le problème, c’était l’alcool. Ces soi-disant « recettes pour se rafraîchir » n’étaient que le chemin qui m’enfonçait plus profondément dans la dépendance. J’ai pris contact de moi-même avec la consultation de sevrage alcoolique de l’hôpital et j’ai commencé à recevoir une aide structurée. Ce processus n’a pas été facile, mais au moins, je n’ai plus besoin de me mentir avec l’excuse de « me rafraîchir ».
Si vous ou un membre de votre famille vivez une situation similaire, jetez un œil à ceci : faites le test pour évaluer votre degré de dépendance à l’alcool, ou découvrez comment les proches peuvent apporter leur soutien. N’attendez pas que le corps envoie des signaux dangereux pour agir.
La chaleur n’est pas une excuse ; se « rafraîchir » avec de l’alcool, c’est le début de la perte de contrôle.