La dépendance à l'alcool n'est pas une « faiblesse de volonté »
L'éthanol contenu dans l'alcool possède une activité psychoactive, une toxicité et un potentiel de dépendance. Les problèmes liés à la consommation d'alcool peuvent affecter la santé physique, l'humeur, le sommeil, les relations familiales et le travail. Pour savoir si une aide est nécessaire, il ne suffit pas de regarder la quantité bue en une seule occasion, mais aussi le mode de consommation et ses conséquences.
Signaux à surveiller
- Essayer à plusieurs reprises de réduire sa consommation d'alcool, mais avoir du mal à y parvenir comme prévu.
- Avoir besoin de boire plus qu'avant pour ressentir des effets similaires.
- La consommation d'alcool ou la récupération occupe beaucoup de temps, affectant le travail, les études ou les responsabilités familiales.
- Continuer à boire en sachant que l'alcool cause des problèmes physiques, émotionnels ou relationnels.
- Présenter des tremblements des mains, des sueurs, des nausées, une accélération du rythme cardiaque, des insomnies ou une agitation marquée lorsque les effets de l'alcool s'estompent.
Ce que l'on peut faire ensuite
Vous pouvez d'abord réaliser l'auto-test de dépendance à l'alcool sur ce site, noter la fréquence de consommation récente, la quantité bue et les réactions physiques, puis faire évaluer par un professionnel. L'auto-test ne sert qu'à identifier les risques et ne remplace pas un diagnostic.