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Déclencheurs de craving et plan d’adaptation
Identifiez les facteurs déclencheurs et préparez des actions alternatives réalisables lorsque l’envie se manifeste.
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- Vous pouvez effacer ou exporter vos enregistrements à tout moment
- Les résultats sont fournis à titre indicatif uniquement, ils ne constituent pas un diagnostic médical
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Saisie et résultats
Base de calcul ou de jugement
- Utilise une structure d'identification des déclencheurs, d'actions alternatives, de soutien social et de plan de bilan.
- Une rechute ne signifie pas un échec ; il faut d'abord gérer la sécurité, puis rétablir le soutien et le plan.
Contenu repensé selon les scénarios d'utilisation courants locaux, dernière révision : 2026-07-24. À utiliser comme version bêta d'éducation sanitaire tant que la validation médicale officielle n'est pas terminée.