Programme de cours de réadaptation
Le programme de réadaptation de l'Hôpital du Nord a été optimisé au fil de nombreuses années de pratique clinique, formant un système de cours en trois phases, scientifique et structuré.
Première phase
Réadaptation physique
Semaines 1 à 2
- Désintoxication sécurisée et gestion du sevrage
- Évaluation nutritionnelle et conseils diététiques
- Entraînement à la récupération physique
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Traitement des maladies somatiques
Deuxième phase
Reconstruction psychologique
Semaines 2 à 6
- Psychothérapie individuelle (2 à 3 fois par semaine)
- Cours de groupe en thérapie cognitivo-comportementale
- Thérapie de renforcement de la motivation
- Gestion des émotions et gestion du stress
- Traitement des traumatismes (si applicable)
- Thérapie familiale et réparation des relations
Troisième phase
Reconstruction de la vie
Semaines 6 à 12
- Formation aux compétences de prévention de la rechute
- Entraînement aux compétences sociales
- Planification professionnelle et orientation vers l'emploi
- Établissement d'un mode de vie sain
- Participation à des groupes d'entraide
- Élaboration du plan de sortie
Cours spécialisés
Méditation de pleine conscience
15 à 20 minutes de méditation guidée par jour pour apprendre à être conscient du moment présent et réduire le désir d'alcool
Art-thérapie
Exprimer et traiter les émotions par la peinture, la calligraphie, la musique, etc.
Réadaptation par l'exercice
Des activités comme le tai-chi, le yoga et la course à pied favorisent la récupération physique et mentale
Atelier nutrition
Apprendre les connaissances sur une alimentation saine pour réparer les dommages nutritionnels causés par l'alcool