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40度高溫下，我給自己找了一個“解暑”的藉口
今年夏天，全國大部分地區都熱得離譜。氣溫直逼40度，還伴隨著潮溼，整個人像被悶在蒸籠裡，褲衩都能擰出汗來。這種天氣裡，正常人可能想的是空調、西瓜、冷飲，但對我來說，腦子裡只有一個念頭：怎麼才能繼續喝酒，又不被熱死？
我承認，我對酒精的依賴已經很久了。但每到夏天，高溫就成了我給自己找的“合法理由”——天太熱了，喝點酒解解暑，不過分吧？我甚至在網上到處蒐羅各種“夏日飲酒秘方”，試圖把喝酒這件事包裝得合情合理。那些帖子下面，總有一群和我一樣的人，互相分享著“清涼又解饞”的配方，彷彿這不是在依賴酒精，而是在享受生活。
從刨冰兌酒開始，我以為找到了“完美平衡”
最先吸引我的，是一個關於“老味刨冰”的提議。評論裡說，把酒澆在刨冰上，夏天喝起來特別帶勁。我立刻來了興趣，隨手拿了一瓶草莓味的金酒。把酒倒進酸酸甜甜的刨冰裡，一口下去，確實感覺很妙：碎冰的顆粒感帶著酒精的刺激，果醬的甜和酒的苦互相中和，喝起來既清爽又“帶勁兒”。我心想，這總比干喝烈酒強吧？至少加了冰，稀釋了，應該不會那麼容易醉。
但問題在於，這種“解暑”的錯覺讓我喝得更心安理得。一杯刨冰酒下肚，身體涼快了，腦子卻開始發熱。我告訴自己，這只是解暑，不是酗酒。可實際上，酒精的量一點沒少，反而因為口感好，喝得更快了。那個夏天，我幾乎每天都這麼喝，從一杯到兩杯，從傍晚喝到深夜。
藿香正氣水調酒，危險的“提神”配方
後來，我又看到了一個更離譜的配方：藿香正氣水兌酒。說實話，藿香正氣水那個味道，小時候喝一次能噁心半天。但評論裡說，把它兌進金酒和蘇打水裡，能“提神醒腦”，還能“消暑”。我居然覺得有道理，還特意去買了植物感重的金酒來搭配。按照1:3的比例，金酒加蘇打水，再猛倒一整瓶藿香正氣水。喝第一口的時候，我差點吐出來，又苦又衝，但奇怪的是，喝了幾口之後，竟然有點“欲罷不能”。那種混合著藥味和酒精的刺激感，讓我覺得特別“上頭”。
現在回想起來，這哪裡是解暑，分明是在用酒精和藥物雙重刺激身體。藿香正氣水裡含有酒精成分，再加上金酒，一杯下去，酒精攝入量遠超正常範圍。我當時的身體已經開始出現一些危險信號：心跳加速、頭暈、噁心，但我全歸咎於“天太熱了”，根本沒意識到是酒精中毒的徵兆。
碎冰冰加酒，成年人的“快樂”是失控的開始
再往後，我的“創意”越來越離譜。旺旺碎冰冰對半撇開，擠進杯子裡，再兌點柑橘風味的酒，攪拌成沙冰狀。我告訴自己，這不過是“成年人的快樂沙冰”，酸酸甜甜，微微上頭，氣溫衝到40度都不在話下。我甚至開始研究各種“秘方”：黑麥威士忌加奶油利口酒，兌朗姆酒，喝起來“奶奶的，真好喝”。
但真相是，這些花裡胡哨的配方，本質上都是在掩蓋一個事實：我離不開酒精。不是天太熱需要解暑，而是我的身體已經對酒精產生了依賴。一旦不喝，就會出現心慌、手抖、失眠。而夏天的高溫，只是讓我找到了一個更“體面”的藉口。我開始每天計算，怎樣才能在保持“微醺”狀態的同時，不被家人發現異常。但失控是遲早的事——有一次，我喝完一整瓶金酒調製的“刨冰雪泥”後，直接癱倒在沙發上，意識模糊，家人叫了救護車。
那之後，我終於意識到，高溫不是問題，酒精才是。那些所謂的“解暑秘方”，不過是讓我滑向更深的依賴。我主動聯繫了醫院的戒酒門診，開始了系統性的幫助。這個過程不容易，但至少，我不再需要用“解暑”來騙自己了。
如果你或你的家人也正在經歷類似的處境，不妨看看這個：自測一下酒精依賴的程度，或者瞭解家人該如何提供支持。別等到身體發出危險信號，才去面對。
高溫不是藉口，依賴酒精的“解暑”背後是失控的開始。