Ceci est un récit d'expérience ayant fait l'objet d'une dé-identification, d'une évaluation des risques et d'un travail de mise en forme ; le texte ne conserve aucune information permettant d'identifier l'auteur, sa région ou tout détail reconnaissable.
De la consommation maîtrisée à la perte de contrôle : acheter plusieurs jours d'alcool et s'enfermer dans sa chambre
De 2017 à 2022, sur cinq ans, j'ai développé une dépendance sévère à l'alcool. Ce n'est pas simplement « aimer boire », mais une maladie capable de transformer la psyché et les valeurs d'une personne. À quel point ? J'achetais à l'avance de quoi boire plusieurs jours, puis je rentrais chez moi, verrouillais la porte de ma chambre et buvais en continu pendant plusieurs jours. Je buvais, je dormais, je me réveillais et je rebuvais, sans presque rien manger. Liens familiaux, amitiés, travail et vie normale : tout était en ruine.
À l'époque, je ne réalisais pas que je perdais le contrôle. Avant chaque verre, je me disais « aujourd'hui, juste un peu », mais une fois commencé, je ne pouvais plus m'arrêter. L'alcool était devenu toute ma vie ; tout le reste n'avait plus aucune importance.
Hospitalisations répétées et rechutes : j'ai connu les services ouverts et fermés
Quand mes proches ont compris que la situation était grave, ils m'ont emmené à l'hôpital. J'ai été hospitalisé en service ouvert comme en service fermé, mais les résultats étaient limités. Peu après chaque sortie, je recommençais à boire. Le taux de rechute dans la dépendance à l'alcool est très élevé ; je suis retourné à l'hôpital plusieurs fois, et j'ai moi-même envisagé d'arrêter pour revenir à une vie normale.
J'ai essayé d'arrêter seul, mais le syndrome de sevrage m'a fait souffrir au-delà de l'imaginable. Des nuits entières d'insomnie, des sueurs abondantes, des tremblements dans tout le corps, un cœur qui bat beaucoup trop vite. C'était comme si mon corps se rebellait ; je ne tenais pas le coup. Chaque fois que les symptômes de sevrage apparaissaient, je reprenais la bouteille en me disant « j'arrêterai la prochaine fois ».
Le plus dur fut cette nuit-là : à l'hôpital psychiatrique, j'ai cru que ma vie était finie
Mes proches n'avaient plus de solution et ont fini par m'interner dans un hôpital psychiatrique. J'y suis entré après avoir bu, les mains et les pieds entravés, car une prise de sang était prévue le lendemain. Ceux qui boivent le savent : après l'alcool, le corps se déshydrate, et la soif atteint un degré qu'il est inutile de décrire. Cette nuit-là fut la plus insupportable de ma vie ; dire que j'étais en enfer n'est pas exagéré.
Dans cet hôpital psychiatrique, je n'arrêtais pas de penser : ma vie est-elle finie à cause de l'alcool ? Ce sentiment de désespoir m'étouffait. Je repassais sans cesse en revue ce que j'avais fait ces dernières années, les liens familiaux et amicaux perdus, la vie normale envolée. J'en étais même venu à croire que je ne sortirais peut-être jamais.
Le tournant : un traitement spécialisé et une volonté farouche d'arrêter
Le tournant est survenu après cinq mois d'hospitalisation. Un membre de ma famille vivait et travaillait à Pékin ; il connaissait un médecin de l'hôpital Anding de Pékin et m'a recommandé de consulter un grand hôpital spécialisé. Je suis allé à Pékin avec le peu d'espoir qui me restait. À ce moment-là, j'avais une volonté très forte d'arrêter de boire ; le médecin m'a également offert un soutien psychologique, associé à un traitement médicamenteux, et je suis sorti après un mois d'hospitalisation. Le médecin était particulièrement inquiet pour moi et m'a demandé de revenir en consultation dès le moindre problème.
De retour de Pékin, je ne suis pas resté inactif un seul instant. Quelques jours plus tard, j'ai trouvé un emploi ordinaire dans ma région, et je travaille depuis dans la même entreprise. Cela fait maintenant près de trois ans et demi que j'ai arrêté de boire, sans une seule goutte d'alcool depuis, et je suis toujours dans mon premier emploi. Avec l'aide de ma famille, j'ai acheté un appartement et une voiture ; ma vie est rentrée dans l'ordre.
Quand je repense à tout ce que j'ai traversé pendant ma période de dépendance à l'alcool, n'ai-je pas fini par m'en sortir ? Dans les moments les plus sombres, la capacité d'adaptation d'une personne est extrêmement forte. Rien ne peut faire s'effondrer le ciel ; tant qu'il reste une once de possibilité, tout peut encore porter l'espoir.
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La guérison de la dépendance à l'alcool repose sur l'alliance d'un traitement spécialisé et d'une volonté personnelle ; la perte de contrôle n'est pas une fin en soi.