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從可控到失控：買幾天的酒，把自己鎖在臥室
2017年到2022年，五年時間，我患上了嚴重的酒精依賴。這不是簡單的“愛喝酒”，而是一種能改變人的精神與價值觀的疾病。嚴重到什麼程度呢？我會提前買好幾天要喝的酒，回家後把臥室門反鎖，連續喝上好幾天。喝了睡，醒了又喝，幾乎不吃飯。親情、友情、正常的工作和生活，全都一團糟。
那時我並沒有意識到自己在失控。每次喝酒前，我都告訴自己“今天就喝一點”，但一旦開始，就停不下來。酒精成了我生活的全部，其他一切都不重要了。
反覆住院又復飲：開放式、封閉式病房都住過
家屬發現情況不對後，帶我去了醫院。開放式病房、封閉式病房都住過，但效果有限。每次出院後不久，我又會重新開始喝酒。酒精依賴的復飲率很高，我反反覆覆住院幾次，自己也想過戒酒，回到正常生活。
我試過自行戒酒，但戒斷反應讓我痛不欲生。整宿整宿的失眠，出大汗，全身顫抖，心跳特別快。那種感覺就像身體在反抗，我根本撐不住。每次戒斷反應一齣現，我就又拿起酒瓶，告訴自己“下次再戒”。
最難的是那個夜晚：在精神病院，我覺得這輩子完了
家屬也沒辦法了，最後把我關進了一家精神病院。當天我是喝完酒被送進去的，手腳都被束縛上，因為第二天要抽血。喝過酒的人都知道，喝完酒身體會脫水，渴到什麼程度都不必說了。那一晚是我人生中最難熬的一晚，我稱之為身處地獄一點都不為過。
在精神病院裡，我一直在想：我這輩子是不是因為喝酒就完了？那種絕望感壓得我喘不過氣。我反覆回想自己這幾年做了什麼，失去的親情、友情，還有正常的生活。我甚至覺得，自己可能永遠都出不去了。
轉機：專業治療加上強烈的戒酒意願
轉機出現在住院五個月後。我家有位親戚在北京生活工作，他認識北京安定醫院的醫生，推薦我去專業的大醫院看看。我帶著最後一點希望去了北京。當時我自己有很強烈的戒酒慾望，醫生也進行了心理開導，配合藥物治療，住院一個月就出院了。醫生當時特別不放心我的情況，囑咐我有什麼問題馬上再去複診。
從北京回家後，我一刻也沒閒著。沒過幾天，我就在當地找到一份普通工作，然後一直工作到現在。現在我已經戒酒近三年半，期間滴酒未沾，工作也一直在最初的公司。在家人的幫助下，我買了房、買了車，生活已經步入正軌。
回想酒精依賴時期的種種事情，現在不也熬過來了嗎？一個人在特別低谷的環境裡，適應能力是極其強的。任何情況天都塌不下來，只要有一絲可能，一切都會有希望。
如果你或家人正在經歷類似的困境，可以看看更多真實故事，或瞭解治療路徑，找到適合的下一步。
酒精依賴的恢復需要專業治療與個人意願共同作用，失控並非終點。