Dies ist ein Erfahrungsbericht, der nach Anonymisierung, Risikoscreening und sprachlicher Überarbeitung erstellt wurde; der Text enthält keine Angaben zur Identität, Region oder erkennbare Details der ursprünglichen Verfasserin.
Das Schwierigste ist, nicht zu wissen, wann es das nächste Mal passiert
Vor unserer Heirat hätte ich nie gedacht, dass „Alkohol" zum größten Schatten zwischen uns werden würde. Normalerweise wirkt er völlig unauffällig, arbeitet gewissenhaft, ist freundlich im Umgang, und seine Kollegen sagen alle, er sei ein Mann, der keinen Tropfen anrührt. Aber nur ich weiß, dass er hinter verschlossener Tür ein anderer Mensch ist.
Beim ersten Mal trank er mit sechzehn Jahren Schnaps und sagte, der Geschmack sei so widerlich, dass ihm übel wurde – aber genau nach diesem einen Mal konnte er dieses Gefühl nie wieder vergessen. In jungen Jahren konnte er noch kontrollieren, aber nach vierzig änderte sich alles. Er begann heimlich zu trinken, wenn ich nicht aufpasste oder nachdem das Kind eingeschlafen war. Anfangs nur ein wenig vor dem Schlafengehen, später wurde es zu einem Nachschub alle drei bis fünf Stunden. Am meisten trank er an einem Tag etwa zwei Jin (ca. 1 Liter).
Ich fragte ihn, warum er nicht ohne Alkohol auskomme, und er sagte, es sei nicht Wollen, sondern sein Körper, der danach verlange. Wenn er mit dem Trinken aufhöre, treten sehr schwere Entzugserscheinungen auf; er sagte, er habe das Gefühl, jeden Moment zusammenbrechen zu können. Ich sah ihn zittern, schwitzen, ganze Nächte nicht schlafen können, und ich hatte Angst und war verzweifelt zugleich. Die größte Angst war nicht, dass er betrunken war, sondern dass ich nicht wusste, wann es das nächste Mal wieder losgehen würde.
Jedes Mal, wenn ich dachte, es sei vorbei, waren wir wieder am Ausgangspunkt
In den letzten Jahren ging er jedes Jahr mindestens einmal ins Krankenhaus zur Entgiftung. Das Pflegepersonal der psychiatrischen Abteilung kennt ihn inzwischen fast alle. Jedes Mal, wenn er aus dem Krankenhaus zurückkam, ging es ihm tatsächlich eine Weile besser. Mit Hilfe von Medikamenten konnte die Entzugsphase stabil überstanden werden, und er selbst sagte auch, dass die körperliche Abhängigkeit eigentlich nicht schwer zu lösen sei.
Schwierig ist das psychische Verlangen. Er sagte, nach der Entlassung müsse er jeden Tag durchhalten. Drei bis fünf Monate, manchmal sieben bis acht Monate, aber sobald er einen Moment nachlässig werde und auch nur einen Tropfen Alkohol trinke, sei alles umsonst. Er falle sofort in den Zustand von mindestens einem Jin und fünf Liang (ca. 750 ml) hochprozentigem Schnaps pro Tag zurück und trinke sich dann wieder ins Krankenhaus.
Ich sah ihn so hin und her pendeln, und meine anfängliche Ermutigung und Unterstützung wurde mit der Zeit zu Abstumpfung. Jedes Mal, wenn er aus dem Krankenhaus nach Hause kam, zählte ich innerlich still die Tage und hoffte, dass es diesmal länger halten würde. Aber jedes Mal, wenn diese Hoffnung enttäuscht wurde, wusste ich nicht, wie ich damit umgehen sollte. Nicht, dass ich kein Mitleid hätte – ich bin einfach zu erschöpft.
Wenn er trinkt, bin ich wie eine unsichtbare Person
Wenn er im Trinkzustand ist, trinkt er immer allein. Er hasst es, gestört zu werden, auch von mir und dem Kind. Er schließt sich in seinem Zimmer ein, und wenn er seinen Pegel erreicht hat, liegt er benommen im Bett, scrollt durchs Handy oder hört Musik. Alle paar Stunden nimmt er einen Nachschub. In diesem Zustand hat er zwar nie Ärger gemacht, aber er wirkt, als wäre seine Seele aus ihm herausgezogen worden.
Ich habe versucht, mit ihm zu reden, ihn zu überreden, den Alkohol zu verstecken, sogar wütend zu werden und zu streiten. Aber nichts half. Er sagt, er sei beim Trinken immer vernünftig und mache nie Ärger nach dem Trinken. Aber für mich ist dieses „vernünftige Trinken" noch verzweifelter – er verliert nicht die Kontrolle, sondern entscheidet sich bewusst dafür, zu versinken.
Was mich am meisten ängstigt: In gesellschaftlichen Anlässen trinkt er praktisch nicht, und seine Kollegen halten ihn sogar für einen Mann, der keinen Tropfen anrührt. Aber bei jedem gesellschaftlichen Anlass nippt er nur oberflächlich und trinkt dann zu Hause hemmungslos, bis er wieder ins Krankenhaus muss. Mir wurde langsam klar, dass sein Trinken nichts mit den Leuten draußen zu tun hat, auch nichts mit mir – es ist ein Tauziehen zwischen ihm und dem Alkohol. Und ich kann nur danebenstehen und zusehen.
Ich habe endlich gelernt, zuerst auf mich selbst aufzupassen
Lange Zeit dachte ich, wenn ich nur genug Mühe und Geduld aufbrächte, könnte ich ihm helfen, damit aufzuhören. Ich habe viele Informationen recherchiert und sogar darüber nachgedacht, mit ihm gemeinsam aufzuhören. Aber später habe ich festgestellt, dass ich ihn nicht ändern kann. Nicht, weil er nicht will, sondern weil Alkoholabhängigkeit wirklich nicht allein mit Willenskraft zu lösen ist. Er selbst hat auch gesagt, dass das psychische Verlangen der größte Feind ist.
Später begann ich, mir Grenzen zu setzen. Wenn er trinkt, klopfe ich nicht mehr immer wieder an seine Tür; wenn er im Krankenhaus ist, gehe ich zur Arbeit und kümmere mich um das Kind. Nicht, dass ich ihn nicht mehr liebe, sondern ich habe eines begriffen: Wenn ich zuerst zusammenbreche, gibt es niemanden mehr, der diese Familie trägt.
Ich begleite ihn weiterhin zu den Nachuntersuchungen und nicke weiterhin und sage „gut", wenn er sagt „diesmal höre ich bestimmt auf". Aber ich setze nicht mehr alle Hoffnung auf dieses „diesmal". Ich habe gelernt, mich selbst zu schützen, während ich ihn liebe. Das ist kein Aufgeben, sondern eine andere Art weiterzumachen.
Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden, können Sie sich Unterstützungsmöglichkeiten für Angehörige ansehen, vielleicht finden Sie dort etwas Orientierung.
Begleitung bedeutet nicht Rettung, sondern zu lernen, in der Liebe die eigenen Grenzen zu wahren.