Dies ist ein Erfahrungsbericht, der nach Anonymisierung, Risikoscreening und sprachlicher Überarbeitung erstellt wurde; der Text enthält keine Angaben zur Identität, Region oder erkennbare Details der ursprünglichen Verfasserin.
Das Schwierigste ist, nicht zu wissen, wann es das nächste Mal passiert
Ich war mehrere Jahre mit ihm zusammen. Anfangs dachte ich nur, er trinke gern ein paar Gläser – bei Treffen mit Freunden, bei Geschäftsessen, überall durfte Alkohol nicht fehlen. Nach und nach merkte ich, dass sich seine Trinkmenge veränderte. Früher trank er Bier, später stieg er auf Schnaps um, und seine Trinkmenge wurde immer größer. Ich fragte ihn, und er sagte: „Kein Problem, trinken können ist etwas Gutes.“ Doch später sank seine Trinkmenge plötzlich – früher wurde er erst nach einem Jin betrunken, jetzt fiel er schon nach einem halben Jin um. Ich schlug etwas nach und erfuhr, dass die Fähigkeit der Leber, Alkohol abzubauen, nachgelassen hatte – sein Körper konnte es nicht mehr verkraften.
Damals verstand ich das nicht und dachte, er sei nur müde. Aber später wollte er schon morgens beim Aufwachen trinken und sagte: „Wenn ich nicht trinke, fühle ich mich unwohl.“ Ich begann mir Sorgen zu machen, wusste aber nicht, mit wem ich darüber sprechen sollte. Er sagte immer: „Ich habe das unter Kontrolle“, aber in Wirklichkeit verlor er immer mehr die Kontrolle. Einmal versteckte er eine Flasche Schnaps in einer Mineralwasserflasche und brachte sie nach Hause. Als ich es entdeckte, wurde er wütend. Ich hatte damals große Angst und wusste nicht, was als Nächstes passieren würde.
Die Art, wie er nach Alkohol suchte, machte ihn mir fremd
Am schwersten ertrug ich, dass er auf jede erdenkliche Weise versuchte, Alkohol zu bekommen. Einmal kam er von einer Dienstreise zurück, und als ich sein Gepäck durchsah, fand ich ein kleines Fläschchen, das nach Alkohol roch. Er sagte, es sei ein Kräuterwein von einem Kollegen, aber ich wusste genau, dass das nicht stimmte. Später erfuhr ich, dass man das „zwanghaftes Suchtverhalten“ nennt – Körper und Gehirn zwingen ihn, Alkohol zu suchen. Ich versuchte, mit ihm zu reden, aber es half nichts. Er versteckte auch heimlich Flaschen im Kleiderschrank und unter dem Bett; bei jedem Putzen fand ich ein paar Flaschen.
Mir wurde klar, dass das kein einfaches „gern trinken“ war, sondern eine Krankheit. Aber er gab es nicht zu und sagte: „Ich trinke eben gern, na und?“ Ich war damals sehr hilflos und wusste nicht, wie ich ihm helfen konnte. Ich dachte sogar, vielleicht liege es an mir, dass er so ist. Aber später verstand ich: Es ist nicht meine Schuld – es ist die Sucht, die ihn kontrolliert.
Die Entzugserscheinungen waren schlimmer, als ich dachte
Einmal versuchte er, mit dem Trinken aufzuhören. Die ersten zwei Tage waren noch okay, aber am dritten Tag zitterten seine Hände so stark, dass er nicht einmal mehr ein Glas halten konnte. Er sagte mir, ihm sei schwindelig, er habe kalten Schweiß, könne nachts nicht schlafen und sehe Dinge an der Wand, die sich bewegen. Ich bekam große Angst und brachte ihn sofort ins Krankenhaus. Der Arzt sagte, das seien Entzugserscheinungen, die in schweren Fällen gefährlich werden könnten und professionelle Behandlung erforderten. Erst da wurde mir klar, dass man einen Entzug nicht einfach durch Durchhalten schafft.
Seitdem habe ich ihn nie wieder allein zu Hause entziehen lassen. Jedes Mal, wenn er aufhören wollte, begleitete ich ihn zur ärztlichen Beratung. Der Arzt erklärte uns, dass Entzugserscheinungen Herzklopfen, Händezittern, kalten Schweiß und sogar Halluzinationen umfassen können und dass Medikamente nötig sind, um diese Phase sicher zu überstehen. Ich lernte, seinen Zustand zu beobachten und sofort Hilfe zu holen, sobald etwas nicht stimmte. Der Prozess war langsam, aber wir gingen wenigstens den richtigen Weg.
Körperliche und psychische Probleme kamen eines nach dem anderen
Durch das langjährige Trinken bekam er viele gesundheitliche Probleme. Sein Magen war schlecht, er musste oft erbrechen, und seine Essgewohnheiten waren unregelmäßig. Seine Hände und Füße kribbelten, er hatte keine Kraft beim Gehen, und sein Gedächtnis ließ nach – kaum hatte er etwas gesagt, vergaß er es wieder. Außerdem verdächtigte er mich ständig, eine Affäre zu haben, und wurde bei jeder Kleinigkeit wütend. Ich weiß, dass der Alkohol sein Gehirn beeinträchtigt, aber jedes Mal, wenn ich zu Unrecht beschuldigt wurde, tat mir das trotzdem weh.
Der Arzt sagte, dass Alkohol auch zu Hüftkopfnekrose und nachlassender Sexualfunktion führen kann – all das habe ich nach und nach miterlebt. Er wurde immer empfindlicher und reizbarer. Ich versuchte, mit ihm zu reden, aber oft endete es im Streit. Später lernte ich, den Raum zu verlassen, wenn er emotional aufgewühlt war, und erst zu reden, wenn er sich beruhigt hatte. Das ist kein Ausweichen, sondern Selbstschutz.
Ich habe gelernt, Grenzen zu setzen und Hilfe zu suchen
Nach so vielen Rückfällen habe ich endlich verstanden: Ich kann ihm das Trinken nicht abgewöhnen, aber ich kann ihn auf dem richtigen Weg begleiten. Ich begann, Grenzen zu setzen: Ich verstecke keinen Alkohol für ihn, ich decke ihn nicht, und ich streite nicht mit ihm, wenn er betrunken ist. Wenn er Warnsignale zeigt, wie Halluzinationen oder starkes Händezittern, bringe ich ihn sofort ins Krankenhaus, statt es selbst durchzustehen.
Ich begann auch, Unterstützung zu suchen. Ich kontaktierte die Angehörigen-Selbsthilfegruppe des Krankenhauses und sprach mit anderen Partnerinnen und Partnern – ich merkte, dass ich nicht allein bin. Sie erklärten mir, dass Sucht eine chronische Krankheit ist, die langfristiges Management erfordert und nicht durch Schimpfen oder Aushalten geheilt werden kann. Ich lernte, mich während der Begleitung auch um mich selbst zu kümmern und nicht mehr alle Verantwortung auf meine Schultern zu laden.
Jetzt ist er noch auf dem Weg, mit dem Trinken aufzuhören – es gibt Fortschritte, aber auch Rückfälle. Doch ich bin nicht mehr so ängstlich, weil ich weiß, was als Nächstes zu tun ist. Wenn du Ähnliches durchmachst, möchte ich dir sagen: Verstehe zuerst die Gesetzmäßigkeiten der Sucht, setze dann deine Grenzen und suche professionelle Hilfe. Du kämpfst nicht allein.
Bei langer Begleitung ist es wichtiger, die Gesetzmäßigkeiten der Sucht zu verstehen, als zu beschuldigen – nur mit klaren Grenzen kann man dauerhaft unterstützen.