酒精與抑鬱症：惡性循環
約30%-40%的酒精依賴者同時患有抑鬱症。兩者相互影響：許多人用飲酒來緩解抑鬱，但酒精作為中樞神經抑制劑，長期使用會降低血清素水平，使抑鬱更加嚴重。
酒精如何加重抑鬱
- 降低大腦血清素和多巴胺水平
- 幹擾睡眠質量（睡眠不足加重抑鬱）
- 飲酒後的內疚感加重負面情緒
- 損害判斷力導致衝動行為和後悔
- 社會關係破裂進一步加重抑鬱
抑鬱如何驅動飲酒
- 用酒精"自我治療"來麻痺痛苦
- 缺乏動力尋求健康的應對方式
- 社交退縮導致孤獨，用酒精填補
- 失眠時用酒精助眠（實際更糟）
- 絕望感降低戒酒的動力
打破循環
在北方醫院，我們的雙重診斷治療方案同時解決酒精依賴和抑鬱症。認知行為療法幫助改變導致飲酒和抑鬱的思維模式，必要時配合抗抑鬱藥物治療（需在戒酒穩定後由醫生評估）。
情緒低落疊加飲酒時怎麼走
若出現持續興趣下降、自責無望，又離不開酒，優先做專業評估，而不是隻逼停酒。可看雙重診斷與酒精依賴怎麼治療。
本頁為健康教育信息，不能替代面診。緊急情況請撥打當地急救電話或前往就近醫療機構。