酒精依賴不是“意志力差”
酒精中的乙醇具有精神活性、毒性和依賴性。飲酒相關問題可能影響身體健康、情緒、睡眠、家庭關係和工作。是否需要幫助，不能只看某一次喝了多少，還要看飲酒模式及其造成的後果。
值得關注的信號
- 多次想減少飲酒，卻很難按計劃做到。
- 需要比過去喝得更多，才能獲得相似感受。
- 飲酒或恢復佔用大量時間，影響工作、學習或家庭責任。
- 明知飲酒正在造成身體、情緒或關係問題，仍持續飲酒。
- 酒精作用減退後出現手抖、出汗、噁心、心跳加快、失眠或明顯不安。
下一步可以怎麼做
可以先完成本站酒癮自測，整理近期飲酒頻率、飲酒量和身體反應，再由專業人員進行評估。自測只能幫助識別風險，不能代替診斷。