課程設計

第一階段

• 安全排毒和戒斷管理
• 營養評估和膳食指導
• 體能恢復訓練
• 睡眠質量改善
• 軀體疾病治療

第二階段

• 個體心理治療（每週2-3次）
• 認知行為療法團體課程
• 動機增強療法
• 情緒管理和壓力應對
• 創傷處理（如適用）
• 家庭治療和關係修復

第三階段

• 復發預防技能培訓
• 社交技能訓練
• 職業規劃和就業指導
• 健康生活方式建立
• 互助小組參與
• 出院計劃制定

正念冥想

每天15-20分鐘引導冥想，學會覺察當下，減少對酒精的渴求

藝術治療

通過繪畫、書法、音樂等方式表達和處理情緒

運動康復

太極、瑜伽、慢跑等有助於身心恢復的運動項目

營養課堂

學習健康飲食知識，修復酒精造成的營養損害