الكحول والاكتئاب: حلقة مفرغة
يعاني حوالي 30%-40% من المعتمدين على الكحول من الاكتئاب في نفس الوقت. يؤثر كل منهما على الآخر: يستخدم الكثيرون الكحول لتخفيف الاكتئاب، لكن الكحول كمثبط للجهاز العصبي المركزي، يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى خفض مستويات السيروتونين، مما يجعل الاكتئاب أكثر شدة.
كيف يزيد الكحول من حدة الاكتئاب
- يخفض مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ
- يخل بجودة النوم (قلة النوم تزيد الاكتئاب سوءًا)
- مشاعر الذنب بعد الشرب تزيد المشاعر السلبية
- يضعف القدرة على الحكم مما يؤدي إلى سلوكيات متهورة وندم
- انهيار العلاقات الاجتماعية يزيد الاكتئاب سوءًا
كيف يدفع الاكتئاب إلى الشرب
- استخدام الكحول "كعلاج ذاتي" لتخدير الألم
- نقص الدافع للبحث عن طرق تكيف صحية
- الانسحاب الاجتماعي يؤدي إلى الوحدة، ويُملأ الفراغ بالكحول
- استخدام الكحول للمساعدة على النوم عند الأرق (والأمر في الواقع أسوأ)
- مشاعر اليأس تقلل الدافع للإقلاع عن الشرب
كسر الحلقة
في مستشفى الشمال، يعالج برنامجنا للـالتشخيص المزدوج كلاً من الاعتماد على الكحول والاكتئاب في نفس الوقت. يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير أنماط التفكير التي تؤدي إلى الشرب والاكتئاب، مع إمكانية استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب عند الحاجة (بعد استقرار حالة الإقلاع عن الكحول وبتقييم من الطبيب).
ماذا تفعل عندما يقترن انخفاض المزاج بالشرب
إذا ظهر انخفاض مستمر في الاهتمام، ولوم الذات واليأس، مع عدم القدرة على الاستغناء عن الكحول، فالأولوية هي إجراء تقييم متخصص، وليس مجرد إجبار النفس على التوقف عن الشرب. يمكنك الاطلاع على التشخيص المزدوج وكيفية علاج الاعتماد على الكحول.
- بيان تكاليف الإقلاع عن الكحول في تشنغتشو
- كيفية الدخول إلى المستشفى
- دليل القدوم إلى تشنغتشو للإقلاع عن الكحول من مختلف مناطق خنان
- اتصل بنا / الهاتف 0371-65338120
هذه الصفحة معلومات تثقيفية صحية، ولا تغني عن الفحص السريري المباشر. في حالات الطوارئ، يرجى الاتصال برقم الطوارئ المحلي أو التوجه إلى أقرب مؤسسة طبية.