الكحول والاكتئاب

استخدام الكحول لكبت المشاعر غالباً ما يزيد الاكتئاب سوءاً. من الضروري النظر في خطي الشرب والمزاج معاً.

المزاج والشرب

قد يخدّر الكحول المشاعر مؤقتًا، لكنه غالبًا ما يجعل الاكتئاب أصعب في التحسن

كثير من الناس يستخدمون الكحول لتخفيف الحزن، لكن الكحول يتداخل مع النوم وتنظيم المزاج، وقد يجعل الاكتئاب ومشكلة الشرب يعزز كل منهما الآخر. إذا استمر انخفاض المزاج وفقدان الاهتمام، مع صعوبة في التحكم بالشرب، يُنصح بتقييم الحالة المزاجية والاعتماد على الكحول معًا، بدلاً من الاكتفاء بنصيحة "اشرب أقل قليلًا".

  • الاسترخاء بعد شرب الكحول غالبًا لا يدوم طويلًا
  • يمكن للكحول أن يخلّ بالنوم والمزاج
  • الاكتئاب والإدمان يمكن أن يتعايشا معًا
  • يجب تقييم الحالة بشكل متزامن بدلاً من مجرد حثّ المريض على شرب الكحول

الكحول والاكتئاب: حلقة مفرغة

يعاني حوالي 30%-40% من المعتمدين على الكحول من الاكتئاب في نفس الوقت. يؤثر كل منهما على الآخر: يستخدم الكثيرون الكحول لتخفيف الاكتئاب، لكن الكحول كمثبط للجهاز العصبي المركزي، يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى خفض مستويات السيروتونين، مما يجعل الاكتئاب أكثر شدة.

كيف يزيد الكحول من حدة الاكتئاب

  • يخفض مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ
  • يخل بجودة النوم (قلة النوم تزيد الاكتئاب سوءًا)
  • مشاعر الذنب بعد الشرب تزيد المشاعر السلبية
  • يضعف القدرة على الحكم مما يؤدي إلى سلوكيات متهورة وندم
  • انهيار العلاقات الاجتماعية يزيد الاكتئاب سوءًا

كيف يدفع الاكتئاب إلى الشرب

  • استخدام الكحول "كعلاج ذاتي" لتخدير الألم
  • نقص الدافع للبحث عن طرق تكيف صحية
  • الانسحاب الاجتماعي يؤدي إلى الوحدة، ويُملأ الفراغ بالكحول
  • استخدام الكحول للمساعدة على النوم عند الأرق (والأمر في الواقع أسوأ)
  • مشاعر اليأس تقلل الدافع للإقلاع عن الشرب

كسر الحلقة

في مستشفى الشمال، يعالج برنامجنا للـالتشخيص المزدوج كلاً من الاعتماد على الكحول والاكتئاب في نفس الوقت. يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير أنماط التفكير التي تؤدي إلى الشرب والاكتئاب، مع إمكانية استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب عند الحاجة (بعد استقرار حالة الإقلاع عن الكحول وبتقييم من الطبيب).

ماذا تفعل عندما يقترن انخفاض المزاج بالشرب

إذا ظهر انخفاض مستمر في الاهتمام، ولوم الذات واليأس، مع عدم القدرة على الاستغناء عن الكحول، فالأولوية هي إجراء تقييم متخصص، وليس مجرد إجبار النفس على التوقف عن الشرب. يمكنك الاطلاع على التشخيص المزدوج وكيفية علاج الاعتماد على الكحول.

هذه الصفحة معلومات تثقيفية صحية، ولا تغني عن الفحص السريري المباشر. في حالات الطوارئ، يرجى الاتصال برقم الطوارئ المحلي أو التوجه إلى أقرب مؤسسة طبية.

أسئلة شائعة من العائلات

ابدأ بالمشكلات الأكثر صلة بهذه الصفحة؛ وعند الحاجة إلى نصيحة فردية، اشرح الحالة عبر الهاتف.

إذا تحسّن الاكتئاب، هل ستختفي إدمان الكحول من تلقاء نفسه؟

ليس بالضرورة. تحسّن المزاج قد يكون مفيدًا، لكن الاعتماد نفسه غالبًا ما يتطلب تقييمًا وتدخلًا متخصصين.

هل يمكنني الاستمرار في الشرب أثناء تناول الدواء؟

العديد من الأدوية تتفاعل مع الكحول. يجب اتباع تعليمات الطبيب بشأن ما إذا كان يمكن شرب الكحول وكيفية تعديل الجرعات، ولا تتخذ قرارات بنفسك.

كيف يمكن لأفراد الأسرة بدء الحديث عن العلاج؟

اختر وقتًا تكون فيه المشاعر أكثر استقرارًا، واستخدم التغييرات الملموسة بدلًا من اللوم، مثل تغيرات النوم والعمل والجسم. ويمكنك أيضًا الاطلاع على مسار تواصل أفراد الأسرة أولًا.

هل يلزم الإقامة في المستشفى؟

يعتمد ذلك على خطر الانسحاب، وشدة الحالة المزاجية، ومخاطر السلامة. يتم التقييم أولاً ثم تحديد ما إذا كان العلاج في العيادة الخارجية أو في المستشفى.

عرض جميع الأسئلة الشائعة للعائلات

من الإجراءات إلى التكاليف إلى ترتيبات القدوم، اختر الخطوة التالية حسب الحاجة الحالية.

بعد قراءة هذه الصفحة، الخطوة التالية

الكحول واضطراب القلق | كلما شربت أكثر زاد القلق، فكيف تتعامل مع ذلك؟

متابعة الخطوة التالية
العودة إلى الفهرس الكامل
قراءة موسعة

القدوم من خارج المقاطعة إلى تشنغتشو لعلاج إدمان الكحول: تسجيل العلاج الطبي عبر المقاطعات وتجهيز المستندات

العلاج من إدمان الكحول في المستشفى عبر المقاطعات إلى تشنغتشو، نسبة التعويض مرتبطة مباشرة بما إذا تم التسجيل المسبق أم لا. توضح هذه المقالة قنوات التسجيل، ومعايير التعويض، والمواد التي يجب إحضارها قبل المغادرة.

متابعة القراءة
قراءة موسعة

كيف يتم الترتيب للقدوم إلى تشنغتشو لعلاج إدمان الكحول من مختلف أنحاء البلاد؟ قم بالتقييم عن بُعد أولاً ثم قرر ما إذا كنت ستسافر

العائلات القادمة من خارج المقاطعة إلى تشنغتشو لعلاج إدمان الكحول، الخطوة الأولى ليست حجز التذاكر، بل إجراء تقييم عن بُعد أولاً لمعرفة ما إذا كان التوقف عن الشرب آمنًا وما إذا كان يستحق السفر لمسافات طويلة. يلخص هذا المقال إرشادات القدوم إلى المستشفى من مختلف المدن والإجراءات العملية عبر المقاطعات.

متابعة القراءة
قراءة موسعة

أين يمكن علاج إدمان الكحول في أورومتشي؟ دليل زيارة مستشفى تشنغتشو الشمالية

إذا كنتم تبحثون في أورومتشي عن مساعدة لعلاج إدمان الكحول لأحد أفراد العائلة، يمكنكم أولاً إكمال تقييم المخاطر، ثم تحديد ما إذا كان المتابعة المحلية أو القدوم عبر المقاطعات إلى تشنغتشو للعلاج المنهجي.

متابعة القراءة