Este es un relato de experiencias que ha sido anonimizado, sometido a evaluación de riesgos y revisado lingüísticamente; no se conservan en el texto la identidad, la región ni detalles identificables del autor original.
Los días de esconder botellas de licor, como un pozo sin fondo
Al principio, casi toda mi energía se iba en esconder botellas de licor. Encima del armario, detrás de la lavadora, en cajas viejas del garaje, incluso en lo más profundo del armario alto de la cocina—cambiaba de lugar todos los días, pensando que con tal de que él no las encontrara, podría evitar que bebiera. Pero cada vez, siempre lograba encontrarlas. Una vez, recordaba claramente haber encerrado la botella en el trastero, pero a la mañana siguiente, la botella vacía apareció en la basura. No sé cómo la consiguió, en ese momento casi me derrumbo.
Los familiares suelen cometer un error: hacer todo lo posible para que la persona con adicción al alcohol no pueda alcanzar la botella. Pero a menos que se encierre a la persona, es muy difícil lograrlo. Incluso encerrada, algunos siempre consiguen alcohol. Tardé mucho tiempo en aprender a no impedirle que bebiera. Pero, siendo honesta, la lucha por las botellas, aunque funcione hoy, mañana volverá a empezar. Nuestro objetivo debería ser vencer la enfermedad de la adicción al alcohol en su conjunto. Motivar a la persona con adicción a que desee dejar de beber y animarla a aceptar ayuda es mucho más eficaz que esconder las botellas.
Lo más difícil es verlo sufrir las consecuencias él mismo
Después, alguien me dijo: la única manera de que surja la motivación para dejar de beber es no impedirle que beba y dejar que enfrente las consecuencias de sus propios actos. Cuando su dolor sea insoportable, entonces buscará ayuda para liberarse. Esto significa amarlo y comprenderlo con serenidad, no quitarle sus botellas ni asumir por él las consecuencias de su alcoholismo.
Esto es muy difícil. Una vez, después de emborracharse, se perdió una reunión familiar importante, y me contuve para no llamar a poner excusas por él. Otra vez, perdió su trabajo por comportarse mal estando ebrio, y casi no pude evitar interceder por él. Pero sabía que, si yo asumía las consecuencias por él, nunca sentiría que la situación era lo bastante grave como para tener que cambiar. Esto quizá signifique que la familia tenga que pasar dolor, pero es el dolor de enfrentar las consecuencias, no servir de refugio para que otro escape de ellas. Significa tener el valor de soportar la vergüenza, soportar pérdidas económicas grandes o pequeñas, soportar el desempleo, e incluso, en algunos casos, alejarse temporalmente de diversas maneras.
La recaída no es un fracaso, sino un recordatorio
Cualquier persona con una enfermedad grave puede necesitar mucho tiempo para recuperarse y, a veces, pueden producirse recaídas. Incluso si, tras un periodo de sobriedad, vuelve a recaer, no es para tanto. Una vez, se mantuvo varios meses sin tocar el alcohol, y pensé que todo estaba mejorando. Pero una noche, volvió a emborracharse por completo. En ese momento casi me di por vencida.
Pero luego me di cuenta de que, mientras la familia mantenga la calma y evite volver a usar métodos destructivos para resolver el problema como antes, ese traspié puede incluso convertirse en una condición favorable para la recuperación: puede obligarlo aún más a reconocer que la primera copa no se puede tocar. Después de esa recaída, él mismo dijo: "No puedo volver a probar el primer trago." Eso fue más útil que si yo lo hubiera dicho cien veces.
La recuperación no es solo cosa suya
Durante el proceso de recuperación, la familia no debe esperar que todos los comportamientos impulsivos de la persona con adicción desaparezcan por completo de la noche a la mañana. Antes estaba obsesionado con la bebida, y ahora puede estar obsesionado con el tratamiento y la recuperación. Después de unirse al grupo de autoayuda, cada noche tenía que intercambiar y conversar con otras personas en recuperación, y a veces llegaba tarde a casa. Al principio no lo entendía y pensaba que se había "vuelto a fanatizar".
Para evitar sentimientos de rechazo, después también me uní a un grupo de autoayuda para familiares. Los grupos de autoayuda son muy importantes para la recuperación de la persona con adicción, y los grupos para familiares son igualmente importantes para la recuperación emocional de los familiares. Allí, al escuchar a otros familiares compartir experiencias similares, comprendí que la recuperación de la enfermedad de la adicción al alcohol implica la recuperación de la enfermedad emocional de todos los miembros de la familia. Si los problemas emocionales de la persona con adicción se resuelven, pero los de la familia no, pueden aparecer graves grietas en las relaciones familiares.
Antes y después de la recuperación, toda la familia debe madurar emocionalmente; de lo contrario, puede producirse un grave distanciamiento afectivo. Independientemente de si finalmente logra dejar de beber o no, debo esforzarme desde ahora por lograr mi propia recuperación emocional. Este viaje no es solo suyo.
Si tú o un familiar estáis pasando por una situación similar, quizá os sirva ver estas historias reales: más experiencias de familias, o informaros sobre cómo apoyar la recuperación de un familiar. Cada paso es difícil, pero no tienes que afrontarlo solo.
Dejar de luchar contra las botellas es el primer paso de toda la familia hacia la comprensión y la recuperación.