Sistema de cursos de tratamiento de rehabilitación
El programa de rehabilitación del Hospital del Norte ha sido optimizado continuamente a través de años de práctica clínica, formando un sistema de cursos de tres fases, científico y sistemático.
Primera fase
Recuperación física
Semanas 1-2
- Desintoxicación segura y manejo de la abstinencia
- Evaluación nutricional y orientación dietética
- Entrenamiento de recuperación de la condición física
- Mejora de la calidad del sueño
- Tratamiento de enfermedades físicas
Segunda fase
Reconstrucción psicológica
Semanas 2-6
- Psicoterapia individual (2-3 veces por semana)
- Curso grupal de terapia cognitivo-conductual
- Terapia de mejora motivacional
- Manejo de emociones y afrontamiento del estrés
- Tratamiento de traumas (si aplica)
- Terapia familiar y reparación de relaciones
Tercera fase
Reconstrucción de la vida
Semanas 6-12
- Entrenamiento en habilidades de prevención de recaídas
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Planificación profesional y orientación laboral
- Establecimiento de un estilo de vida saludable
- Participación en grupos de apoyo mutuo
- Elaboración del plan de alta
Cursos especiales
Meditación de atención plena
Meditación guiada de 15-20 minutos al día para aprender a ser consciente del momento presente y reducir el deseo de alcohol
Terapia artística
Expresar y procesar emociones a través de la pintura, la caligrafía, la música y otros medios
Rehabilitación mediante ejercicio
Taichí, yoga, trote y otras actividades deportivas que favorecen la recuperación física y mental
Taller de nutrición
Aprender conocimientos sobre alimentación saludable para reparar el daño nutricional causado por el alcohol