Dies ist ein Erfahrungsbericht, der nach Anonymisierung, Risikoscreening und sprachlicher Überarbeitung erstellt wurde; der Text enthält keine Angaben zur Identität, Region oder erkennbare Details der ursprünglichen Verfasserin.
Vom „ein Gläschen zur Stimmung“ zum „ohne Trinken wird es unerträglich“
Früher trank er nur zu Feiertagen oder bei Treffen mit Freunden, wenn alle anstießen, einfach der Geselligkeit wegen. Ich machte mir damals keine Gedanken darum – Männer müssen eben an geschäftlichen Anlässen teilnehmen, dachte ich. Doch später trank er immer häufiger, von zwei- bis dreimal pro Woche wurde es zum täglichen Trinken, und seine Trinkmenge wuchs stetig. Früher wurde er schon von einer Flasche Bier rot im Gesicht, jetzt verträgt er ein halbes Jin (250 g) Schnaps, als wäre es nichts.
Mir wurde allmählich klar, dass etwas nicht stimmte. Es schien, als ob er den ganzen Tag nur ans Trinken dachte; sobald Feierabend war, drängte es ihn zum Wirtshaustisch. Wenn er an einem Tag nicht getrunken hatte, wurde er unruhig und fühlte sich sichtlich unwohl. Einmal war er zwei Tage auf Dienstreise ohne Alkohol dabei. Als er zurückkam, erzählte er mir, dass es sich diese zwei Tage angefühlt habe, als würde eine Katze in seinem Herzen kratzen; seine Hände zitterten so stark, dass er kaum ein Glas halten konnte. Damals dachte ich noch, er sei einfach erschöpft. Erst später erfuhr ich, dass sein Körper nach dem Alkohol „verlangte“.
Das Schwerste ist, nicht zu wissen, wann es das nächste Mal passiert
Nach dem Trinken war er wie verwandelt. Früher war er wortkarg, aber von eher sanftem Gemüt. Doch sobald er getrunken hatte, wurde er extrem reizbar. Wenn ich ihn bat, weniger zu trinken, schlug seine Stimmung sofort um – er warf Dinge, schimpfte, und manchmal stieß er mich sogar. Am nächsten Tag, wenn der Rausch verflogen war, bereute er zutiefst, entschuldigte sich bei mir und schwor, nie wieder zu trinken. Doch nach höchstens zwei Tagen griff er wieder zur Flasche.
In dieser Zeit war die Stimmung zu Hause äußerst angespannt. Das Kind versteckte sich in seinem Zimmer, sobald er nach Hause kam. Ich wagte kaum zu reden, aus Angst, ein falsches Wort könnte ihn wieder entzünden. Jeden Tag fragte ich mich: Wird er heute wieder zu viel trinken? Wird er wieder ausrasten? Diese Tage voller Angst und Sorge waren quälender als jeder Streit.
Der Körper beginnt, gefährliche Signale zu senden
Sein Körper machte deutlich schlapp. Einmal versuchte er, mit dem Trinken aufzuhören, doch schon nach weniger als einem halben Tag begannen seine Hände zu zittern, er schwitzte, sein Herz raste, und ihm war übel, er musste würgen. Er sagte, es fühle sich an, als würde sein Herz herausspringen, sein Gesicht war kreidebleich. Ich bekam große Angst und brachte ihn sofort in die nahegelegene Klinik. Der Arzt sagte, es sei ein Entzugserscheinungssyndrom, und riet ihm, erst einmal etwas zu trinken, um die Symptome zu lindern. Aber ich wusste, so konnte es nicht weitergehen.
Durch das langjährige Trinken wurden bei ihm eine Fettleber und Bluthochdruck diagnostiziert. Der Arzt sagte, wenn er so weitertrinke, werde seine Leber ernsthaft geschädigt. Doch was mir am meisten Angst machte, war, dass er gelegentlich Halluzinationen hatte – er sagte, er sehe Schatten an der Wand oder höre, wie andere ihn beschimpften. Erst da wurde mir klar, dass dies nicht mehr einfach „gern trinken“ war.
Die Familienbeziehungen werden Stück für Stück zerstört
Was mich am meisten an den Rand des Zusammenbruchs brachte, war nicht seine Krankheit, sondern sein Kontrollverlust nach dem Trinken. Wenn er nüchtern war, war er ein guter Vater und Ehemann – er half den Kindern bei den Hausaufgaben und unterstützte mich im Haushalt. Doch sobald er getrunken hatte, wurde er aufbrausend und gereizt, und es traten sogar gefährliche Anzeichen auf, die sofortige Hilfe erforderten. Einmal war er nach dem Trinken so erregt, dass er sich beinahe verletzt hätte; ich musste die Nachbarn bitten, ihn festzuhalten, bis er sich wieder beruhigt hatte.
Das Kind fragte mich: „Warum trinkt Papa immer? Liebt er uns nicht mehr?“ Ich wusste nicht, wie ich antworten sollte. Ich weiß, dass er uns liebt – er ist nur vom Alkohol beherrscht. Doch diese Tage, so konnte es wirklich nicht mehr lange weitergehen.
Wir beginnen, uns der Sache „Alkoholabhängigkeit“ zu stellen
Später recherchierte ich viel und erfuhr, dass sein Zustand „Alkoholabhängigkeit“ genannt wird – eine Krankheit. Es ist weder eine Frage von Willenskraft noch von Verantwortungslosigkeit, sondern der Körper und die Psyche sind in Abhängigkeit von Alkohol geraten. Die Reaktionen beim Entzug – wie Händezittern, Herzrasen, Übelkeit – sind Entzugssymptome, die nur mit professioneller Hilfe sicher überstanden werden können.
Mir wurde auch klar, dass wir es nicht allein durch Durchhalten schaffen würden. Er versuchte mehrmals, von sich aus aufzuhören, gab aber jedes Mal auf, weil die Entzugserscheinungen zu stark waren. Einmal zeigte er sogar Anzeichen eines epileptischen Anfalls; erst in der Notaufnahme des Krankenhauses stabilisierte sich sein Zustand. Der Arzt sagte, dass ein plötzlicher Trinkstopp bei schwerer Alkoholabhängigkeit schwerwiegende Komplikationen auslösen könne und nur unter medizinischer Überwachung erfolgen dürfe.
Nächster Schritt: Professionelle Unterstützung suchen
Jetzt informieren wir uns über medizinische Hilfe zur Alkoholentwöhnung. Ich weiß, dass dieser Weg nicht leicht ist, aber zumindest versuchen wir nicht mehr, alles allein durchzustehen. Wenn es bei dir zu Hause Ähnliches gibt, möchte ich sagen: Es ist niemandes Schuld, aber man muss es ernst nehmen und aktiv Hilfe suchen. Mehr Verständnis und weniger Vorwürfe innerhalb der Familie könnten der Anfang einer Veränderung sein.
Wenn du oder ein Familienmitglied sich in einer ähnlichen Lage befindet, kannst du dich über Informationen zur Unterstützung für Familien informieren oder mithilfe des Selbsttests eine erste Einschätzung vornehmen. Jeder Schritt ist nicht leicht, aber wer den ersten Schritt macht, ist der Veränderung schon ein Stück näher.
Alkoholabhängigkeit ist nicht einfach „gern trinken“ – sie betrifft Körper, Gefühle und Familienbeziehungen und muss ernst genommen werden, mit professioneller Hilfe.