إدمان الكحول ليس "ضعف إرادة"
الإيثانول في الكحول له نشاط نفسي وسمية وقابلية للإدمان. قد تؤثر المشكلات المرتبطة بالشرب على الصحة البدنية والمزاج والنوم والعلاقات الأسرية والعمل. لا يمكن تحديد الحاجة إلى المساعدة بالنظر إلى كمية الشرب في مرة واحدة فقط، بل يجب أيضًا النظر إلى نمط الشرب وعواقبه.
إشارات تستحق الانتباه
- محاولات متكررة لتقليل الشرب، لكن يصعب الالتزام بالخطة.
- الحاجة إلى شرب أكثر من الماضي للحصول على تأثير مشابه.
- استهلاك الشرب أو التعافي لوقت طويل يؤثر على العمل أو الدراسة أو المسؤوليات الأسرية.
- الاستمرار في الشرب رغم معرفة أنه يسبب مشكلات جسدية أو نفسية أو علائقية.
- ظهور رعشة في اليدين، أو تعرق، أو غثيان، أو تسارع ضربات القلب، أو أرق، أو قلق واضح بعد زوال تأثير الكحول.
ماذا يمكن فعله في الخطوة التالية
يمكنك أولاً إكمال اختبار إدمان الكحول الذاتي على هذا الموقع، وتنظيم تكرار الشرب وكميته وردود الفعل الجسدية مؤخرًا، ثم يقوم مختص بالتقييم. الاختبار الذاتي يساعد فقط في تحديد المخاطر ولا يمكن أن يحل محل التشخيص.