アルコール依存は「意志力の問題」ではない
アルコール中のエタノールには、精神活性作用、毒性、依存性があります。飲酒に関連する問題は、身体的健康、気分、睡眠、家族関係、仕事に影響を及ぼす可能性があります。支援が必要かどうかは、一度にどれだけ飲んだかだけで判断できるものではなく、飲酒パターンとその結果生じる影響も考慮する必要があります。
注目すべきサイン
- 飲酒量を減らそうと何度も試みても、計画通りに実行するのが難しい。
- 以前と同じような感覚を得るために、以前より多くの量を飲む必要がある。
- 飲酒やその回復に多くの時間を費やし、仕事、学業、家庭での責任に影響が出ている。
- 飲酒が身体、気分、人間関係に問題を引き起こしていると分かっていながら、飲み続けている。
- アルコールの効果が切れた後に、手の震え、発汗、吐き気、心拍数の増加、不眠、または著しい不安が現れる。
次のステップとしてできること
まず当サイトのアルコール依存セルフチェックを実施し、最近の飲酒頻度、飲酒量、身体的反応を整理した上で、専門家による評価を受けることができます。セルフチェックはリスクを認識するためのものであり、診断の代わりにはなりません。