هذه سيرة تجربة مرّت بإزالة الهوية وفحص المخاطر وإعادة الصياغة اللغوية؛ ولا يحتفظ النص بهوية المؤلف الأصلية أو منطقته أو أي تفاصيل قابلة للتعرّف عليه.
كل يوم جمعة كنت أشعر بتوتر شديد، لأنني أعرف أنه إذا سكر سيأتي ليطرق الباب
منذ أن أتذكر، كان والدي يشرب الخمر كل عطلة نهاية أسبوع. كان يوم الجمعة أكثر أيامي توترًا — إذا سكر يطرق الباب ويجرّ الناس إلى الحديث. ثم تطوّر الأمر إلى أن يشرب طوال الليل، وفي صباح اليوم التالي يطرق الباب مرة أخرى ويتشاجر مع أمي. وكانت أمي بالكاد تستطيع إقناعه بالدخول إلى غرفته.
في المرحلة الإعدادية ذهبت إلى مدرسة داخلية، لكن كان عليّ العودة إلى المنزل في عطلات نهاية الأسبوع. من بعد ظهر الجمعة، كنت أبدأ بالشعور بالقلق. لم يكن ذلك الشعور خوفًا، بل كان إرهاقًا لا يمكن وصفه — أنت تعرف ما الذي سيحدث، لكنك لا تستطيع تغييره. وكانت الأعياد أسوأ، فبينما كان الآخرون ينتظرون الاحتفال، كنت أنتظر انتهاء العطلة وذهابه إلى العمل.
لاحقًا سافرت للدراسة في الخارج، ولم أكن متحمسًا أبدًا للعودة في العطلة الصيفية. لأنني كنت دائمًا مضطرًا لتحمّل أول عطلة نهاية أسبوع يسكر فيها. كان ذلك الانتظار مثل حجر يضغط على صدري، يبدأ من لحظة هبوط الطائرة.
قبل بضع سنوات، كان وحده في المنزل وتوفي فجأة بسبب مرض
قبل بضع سنوات، خلال عطلة اليوم الوطني، كان والدي وحده في المنزل. كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الدهون، وفي ذلك اليوم شرب كثيرًا. ربما أصيب بنوبة قلبية مفاجئة أو جلطة دماغية بعد السكر، فمات عاريًا متكئًا على طاولة القهوة.
كنت حينها قد بدأت للتو دراستي العليا، وعندما عدت، كان الجثمان قد وُضع في قاعة العزاء. لم أكن أعرف ما الذي يجب أن أشعر به. لم أبكِ كثيرًا في قاعة العزاء، وحتى الآن ما زلت في حيرة. ليس لأنني لم أحزن، بل لأن ذلك الحزن كان مغلّفًا بسنوات طويلة من القلق والإرهاق، ولم يجد مخرجًا.
في عامي الجائحة، بدأت أنا أيضًا أشرب الخمر
خلال عامي الجائحة الماضيين، قابلت صديقًا جيدًا، وأصبح لدينا جلسة شرب ثابتة في عطلة نهاية الأسبوع. كنت أشرب كثيرًا، ورغم أنني لم أسكر إلى حد فقدان الوعي، إلا أن الإفراط في الشرب كان يثير لديّ فكرة "التخلي عن المسؤولية" — لا أريد التفكير اليوم، سنرى غدًا. كانت عطلات نهاية الأسبوع تضيع تقريبًا: أشرب ليلة كاملة، وأستلقي طوال اليوم. لم أكن أرتاح جيدًا، ولم أكن مهتمًا بما يكفي بتطوري المهني.
لم أكن أدرك حينها أنني أسير على الطريق الذي سار عليه والدي. كنت أظن أنني طالما لم أسكر ولم أُحدث مشاكل، فلا مشكلة. لكن الكمية كانت تزداد تدريجيًا، وكان ذلك الشعور "بأنني يجب أن أشرب في عطلة نهاية الأسبوع" يزداد قوة.
الفحص الطبي الذي أظهر مؤشرات خطر، أصبح نقطة تحوّلي للتوقف
هذا العام، أثناء فحص النظر، قال لي الطبيب إنني قد أعاني من الجلوكوما، وطلب مني إجراء فحص متخصص. كان ضغط العين مرتفعًا قليلًا، وقد يكون مرتبطًا بضغط الدم. شعرت بالخوف حقًا. بالإضافة إلى أنني انتقلت إلى مكان جديد، وأصحاب المنزل لا يشربون، ورغم أنهم لم يقولوا شيئًا، إلا أنني شعرت بالحرج بنفسي.
لذا قررت الإقلاع تمامًا. حتى الآن مرّ أكثر من شهرين دون أن ألمس الخمر. هذا جيد، ووفّرت المال. عندما أشعر بضغط كبير، أتحمّل ببطء، وأحلّ المشاكل تدريجيًا أو أتصالح معها. الخمر يمكن أن يساعد على الهروب، لكن لا يمكنك الهروب طوال حياتك، وما يجب معالجته يجب معالجته.
من يشرب الخمر، ما لم يقرر الإقلاع بنفسه، لا يمكن لأحد أن يقنعه
بالنظر إلى الوراء، أعتقد أن من يشرب الخمر، ما لم يقرر الإقلاع بنفسه، لا يمكن لأحد أن يقنعه حقًا. لكنه يحتاج إلى لحظة محفزة ليقرر الإقلاع. من المخجل أنني لم أتعلم من درس والدي، لكن من حسن الحظ أنني نجحت في النهاية في إخافة نفسي.
بالطبع، إذا كان الشخص لا يشرب كثيرًا، أعتقد أنه لا داعي للتدخل بسرعة. لكن إذا زادت الكمية تدريجيًا، يجب أن نهتم به أكثر ونتحدث معه أكثر. إذا كان القلب مرتاحًا، فلن يحتاج إلى الكحول.
ما زلت أحيانًا أتذكر والدي. ليس صورته في قاعة العزاء، بل صوت طرقه على الباب في ليالي الجمعة عندما كان سكران. ذلك الصوت الذي كان يجعلني متوترًا جدًا، لكنه الآن يجعلني أعرف أنه عندما لا يكون هناك طريق للمضي قدمًا، يمكنني التوقف.
إذا كنت تمر بتجربة مماثلة، يمكنك الاطلاع على هذه: كيف يتواصل أفراد الأسرة مع من يشرب الخمر، أو اختبر حالتك في الشرب بنفسك.
الخمر يمكن أن يساعد على الهروب، لكن لا يمكنك الهروب طوال حياتك، وما يجب معالجته يجب معالجته.