خطة العمل · لا يتم رفع المحتوى المُدخل
مثيرات الرغبة الشديدة وخطة التعامل معها
تحديد العوامل المحفزة، والاستعداد ببدائل قابلة للتنفيذ عند ظهور الرغبة الشديدة.
- المحتوى المُدخل يُحفظ فقط في المتصفح الحالي
- يمكنك مسح أو تصدير سجلاتك في أي وقت
- النتائج مرجعية فقط ولا تُعد تشخيصًا طبيًا
بدء الاستخدام
التعبئة والنتائج
أساس الحساب أو التقييم
- يستخدم هيكلًا لتحديد المحفزات، والإجراءات البديلة، والدعم الاجتماعي، وخطة المراجعة.
- عودة الشرب مرة واحدة لا تعني الفشل، يجب معالجة السلامة أولاً ثم استعادة الدعم والخطة.
أعيد تصميم المحتوى وفقاً لسيناريوهات الاستخدام الشائعة محلياً، آخر مراجعة: 2026-07-24. يُستخدم كنسخة تجريبية للتثقيف الصحي حتى اكتمال المراجعة الطبية الرسمية.