想照顧他，也快照顧不動了

寫作者描述了很多看似普通卻不斷消耗人的日常：等對方回家、確認是否飲酒、安撫孩子、取消計劃、再一次相信承諾。

最強烈的感受不是憤怒，而是持續的疲憊。她擔心如果自己不管，對方會不會更糟；但繼續承擔，也讓自己的睡眠、工作和情緒被一點點擠壓。

這段經歷給家屬的提醒是：把自己的安全、休息和支持網絡寫進計劃，不是放棄患者，而是在長期問題面前保留可以繼續行動的力量。

從家屬支持中心開始

家屬也需要支持；照顧不等於獨自承擔全部後果。