Plan de acción · No se suben los contenidos completados
Escala de preparación para el cambio
Registra la importancia del cambio, la confianza y el nivel actual de preparación.
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- Los resultados son solo de referencia, no constituyen diagnóstico médico
Comenzar a usar
Relleno y resultados
Criterios de cálculo o evaluación
- Utilizar una estructura de autoayuda general basada en la mejora motivacional y un plan de cambio por escrito.
- La elección de objetivos debe sujetarse a límites como la seguridad de la abstinencia, el embarazo, las enfermedades y los trabajos de riesgo.
Contenido rediseñado según los escenarios de uso comunes locales; última revisión: 2026-07-24. Hasta que se complete la revisión médica oficial, úselo como versión de prueba de educación sanitaria.