적용 상황
당신이 마주하고 있을 때
상대방이 방금 집에 돌아왔거나 아직 술을 마시고 있는 중이라, 지금 당장 말하지 않으면 기회를 놓칠까 봐 걱정된다.
핵심 이해
먼저 이 문제를 제대로 파악하세요
술에 취하거나 갈등이 격화될 때는 이해력과 통제력이 모두 저하됩니다. 잠시 멈추는 것은 기본적으로 술을 마시는 것이 아니라, 더 효과적인 대화 조건을 선택하는 것입니다.
어떻게 할 수 있는지
다음 단계를 구체적으로 만들기
- 상대방이 확실히 깨어 있는지 확인한다.
- 서로 급하지 않은 시간 10분을 선택하세요.
- 이번에는 어떤 한 가지만 이야기할지 미리 결정하세요.
피해야 할 것
이런 방법은 보통 소통에 도움이 되지 않습니다
- 막아서거나 그 자리에서 강제로 대답하게 한다.
- 아이 앞에서 장기간 논쟁을 하는 것.
지금의 작은 한 걸음
내일 저녁 식사 후에, 우리 10분만 어젯밤 일에 대해 이야기할 수 있을까요?
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