음주, 감량 및 금주에 관한 자주 묻는 질문

쉽게 취한 상태가 나타나지 않는 것이 몸에 영향이 없다는 뜻은 아니다. 같은 느낌을 얻기 위해 더 많이 마셔야 한다면 내성이 증가했음을 시사할 수 있다. 판단력, 반응 속도, 운전 능력도 뚜렷한 취한 상태가 나타나기 전에 이미 저하되었을 수 있다.

같은 체중과 음주량에서 여성의 체내 알코올 농도가 더 높을 수 있으며, 간, 심혈관, 신경계 및 기억력에 미치는 영향이 더 일찍 나타날 수 있습니다. 임신 준비 중이거나 임신 중, 수유 중이거나 유방 질환 위험이 있는 경우에는 의사에게 음주 상황을 적극적으로 알려야 합니다.

수면제·진정제, 항불안제, 일부 항우울제, 진통제, 항알레르기제, 혈당강하제, 항응고제 및 일부 항균제 등은 모두 알코올과 위험한 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 중성약(한약 제제)이나 건강보조식품도 안전하다고 단정해서는 안 됩니다. 현재 약을 복용 중인데 확실하지 않다면, 먼저 술을 마시지 말고 의사나 약사에게 상담하십시오.

약물, 건강보조식품 또는 민간요법으로 과도한 음주로 인한 손상을 상쇄할 수 없습니다. 지속적인 과음은 지방간, 알코올성 간염 및 간경변을 점진적으로 악화시킬 수 있습니다. 이미 간 기능 이상, 황달 또는 오른쪽 위 복부 불편감이 나타난 경우 가능한 한 빨리 진료를 받아 평가를 받아야 합니다.

먼저 실제 음주량을 기록한 후, 감량할지 중단할지 판단합니다. 장기간 과음했거나, 금주 후 손떨림, 발한, 두근거림, 불면, 환각, 경련이 나타난다면, 집에서 혼자 갑자기 술을 끊지 말고 먼저 의료 평가를 받아야 합니다.

미리 짧고 명확하며 반복할 수 있는 말을 준비하는 것이, 그 자리에서 변명을 찾는 것보다 더 효과적입니다. 예를 들어 “오늘은 안 마실게요, 무알코올 음료로 주세요”, “의사가 금주를 요구해서, 이 잔은 차로 대신할게요”라고 말할 수 있습니다. 필요하다면 미리 지지해 줄 사람 한 명에게 알려 두고, 자리를 떠날 방법도 마련해 두세요.

아닙니다. 치료에는 의학적 평가, 안전한 금단, 약물 보조, 심리 치료, 외래 추적 관찰, 입원 치료, 가족 지원 및 재발 예방이 포함될 수 있습니다. 구체적인 조합은 금단 위험, 신체 질환, 정신 심리 상태, 가족 환경 및 본인의 의지에 따라 달라집니다.

“몇 잔 마셨다”“얼마나 쉬었다”로 운전이 가능한지 판단해서는 안 됩니다. 알코올 대사 속도는 개인차가 매우 크며, 커피, 샤워, 운동, 수면은 알코올을 빠르게 제거할 수 없습니다. 음주 후에는 자동차를 운전하지 말고, 위험한 장비도 조작하지 마십시오.