家人喝酒很多，我现在第一步做什么？
先看是否出现手抖、失眠加重、幻觉、抽搐等戒断信号。有危险信号应尽快医疗求助；相对平稳时，可从自测或沟通助手开始。
先做这一步
先判断停酒是否安全，再选沟通、自测或咨询
如果家人长期大量饮酒，突然硬停可能出现危险戒断反应。建议先看戒断安全要点；若情况相对稳定，可用酒瘾自测梳理影响，或进入家属沟通与治疗路径。需要医疗评估时，可电话 0371-65338120。
- 高风险戒断勿自行硬停
- 可先做酒瘾自测
- 沟通可从具体场景开始
- 电话可先问评估与费用
不确定从哪里开始，也能走出第一步
这里不替代诊断，也不要求您立刻作决定。选择最接近现在的情况，先获得一项清楚、可执行的帮助。
这一步常见问题
先看清这几问，再决定自测、沟通还是电话咨询。
想劝他戒酒，但总吵起来怎么办？
选双方清醒、情绪平稳的时机，用具体事件代替指责。可先用家属沟通助手组织下一句话，再决定是否谈评估治疗。
要不要马上住院？
不一定。先评估戒断风险、身体共病与治疗意愿。门诊随访或住院由专业评估决定，也可先了解费用与入院流程。
河南其他城市，是否必须来郑州？
不一定。可先电话说明情况，判断本地随访是否足够；需要系统治疗时再安排来郑州。详见河南各地来郑州戒酒指南。
我在外省，值不值得跨省过来？
先看两点：一是患者当前是否已有明显戒断反应，若有，长途本身有风险，应先在本地处理急性期；二是本地资源是否已经用够。若评估后判断门诊随访即可，在常住地完成更现实。详见全国各地来郑州戒酒指南。
还可以继续了解
把风险、费用与治疗入口连起来看，会更容易决定下一步。