هذه سجلّات تجارب تمّت إزالة هوية أصحابها وإخضاعها لفحص المخاطر وتنقيح لغوي؛ ولا يحتفظ النص بأي تفاصيل عن هوية الكاتب الأصلي أو منطقته أو أي تفاصيل قابلة للتعرّف عليه.
الأصعب هو عدم معرفة متى ستحدث المرة القادمة
بيئة عمل شريكي تجعلني أعيش كل يوم بقلق. في المنطقة التي يعمل بها، هناك الكثير من الأشخاص المعتمدين على الكحول، وكل أسبوع أراهم يتجمعون حول المتاجر الكبرى. أخشى عليه في طريقه إلى العمل وعودته، وأخشى عليه أثناء نوبته في المتجر أن يواجه أولئك الذين يعانون من تقلبات مزاجية. الأصعب هو عدم معرفة متى ستحدث المرة القادمة، وهذا الغموض يجعلني في حالة توتر دائم.
حاولت أن أجعله يغيّر وظيفته، لكنه قال إن الدخل هنا مقبول، ولا يوجد خيار أفضل في المدى القصير. تشاجرنا بسبب هذا الأمر، وسكتنا أيضًا. أعلم أنه متعب أيضًا، لكن قلقي ليس بلا سبب. أولئك المعتمدون على الكحول أحيانًا يصرخون فجأة، وقد يلجؤون إلى العنف الجسدي. سمعت الكثير من القصص، وأعرف أن الخطر قد يقع في أي لحظة.
الإرهاق يأتي من الإقناع المتكرر والتواصل غير المجدي
أكثر ما يُرهقني ليس الانتظار، بل الإقناع المتكرر. في كل مرة يعود من العمل، أسأله إن كان هناك شيء حدث اليوم. يقول لا، لكنني لا أستطيع منع نفسي من تذكيره بالحذر. أحيانًا ينفد صبره ويقول إنني أفكر كثيرًا. لكنني أعرف أن أولئك المعتمدين على الكحول لن يختفوا بسبب صلواتنا.
كانت بيننا محادثات كثيرة. نصحته بالتفكير في العودة إلى الوطن، فقال إنه سينتظر. نصحته بالانتقال إلى منطقة أكثر أمانًا، فقال إن العثور على عمل صعب. هذا الإقناع المتكرر يجعلني أشعر بالإرهاق التام. بدأت حتى أشك في أنني حساسة أكثر من اللازم. لكن في كل مرة أرى تلك الأحداث في الأخبار، أشعر أن قلقي ضروري.
أين الحدود: المرافقة لا تعني السيطرة
خلال المرافقة الطويلة، أدركت ببطء أنني لا أستطيع اتخاذ القرارات نيابة عنه. إنه بالغ، وله حكمه الخاص. يمكنني التعبير عن قلقي، لكن لا يمكنني إجباره على التغيير. الحدود تكمن في أنني أستطيع قول مشاعري، لكن الخيار النهائي في يده. هذا صعب، لأن الحب يجعل المرء يريد السيطرة على كل شيء.
اتفقنا على خط أساسي: إذا ظهرت إشارة خطر تتطلب طلب المساعدة فورًا، يجب عليه المغادرة فورًا. هذا الاتفاق جعلنا نشعر بالارتياح. لم أعد أسأل كل يوم، ولم يعد يشعر بأنه مراقَب. المرافقة ليست تقييدًا، بل مواجهة مشتركة. تعلمنا إيجاد توازن بين القلق والثقة.
السلامة أولاً: تعلم حماية النفس
خلال المرافقة، تعلمت أيضًا حماية نفسي. لم أعد أغرق في القلق، بل أركز طاقتي على الأشياء التي أستطيع التحكم بها. على سبيل المثال، جهزت له بعض المستلزمات الطارئة، وذكرته بحمل أدوات التواصل معه. كما أتواصل معه بانتظام لأعرف حالته.
في الوقت نفسه، أدركت أن النساء في مثل هذه البيئات بحاجة إلى مزيد من الحذر. كثيرًا ما أقول لأصدقائي إنه إذا كانت بيئة العمل غير آمنة، فلا تخاطروا بسهولة. السلامة دائمًا هي الأولوية الأولى، مهما كان الدخل مرتفعًا، لا يمكن المخاطرة بالحياة. نحن جميعًا نبذل جهدًا، لكن يجب أن نتعلم أيضًا قول "لا".
الفهم أهم من اللوم
بعد كل هذا، أكبر ما اكتسبته هو: الفهم أهم من اللوم. أفهم إصراره، وأفهم قلقي أيضًا. نحن جميعًا نبذل قصارى جهدنا، لكن بطرق مختلفة. المرافقة ليست حكمًا، بل دعم. حتى لو شعرنا أحيانًا بالعجز، على الأقل نحن معًا.
إذا كنت تمر بتجربة مماثلة، أريد أن أقول: مشاعرك حقيقية. القلق والإرهاق أمران طبيعيان. لكن تذكر، لديك أيضًا حدودك الخاصة. احمِ نفسك جيدًا، لتتمكن من مرافقة الآخرين بشكل أفضل. السلامة هي الخط الأساسي، والفهم هو الجسر.
المرافقة تحتاج إلى حدود، السلامة هي الخط الأساسي، والفهم أهم من اللوم.