بعد أن أدمن والدي على الخمر، تحول بيتي إلى مكان آخر

هذه سردية لتجربة شخصية تمت إزالة بياناتها التعريفية وإجراء تقييم للمخاطر وتنقيح لغوي لها؛ ولا يحتفظ النص بهوية المؤلف الأصلية أو منطقته أو أي تفاصيل يمكن من خلالها التعرف عليه.

في البداية، ظننت أنه مجرد شخص يحب المناسبات الاجتماعية

في طفولتي، كانت صورتي عن والدي أنه رجل قادر على الشرب. في الأعياد والمناسبات ولقاءات الأصدقاء، كان دائمًا قادرًا على خلق أجواء مرحة، ولا يعود إلى المنزل إلا بعد أن يشرب حتى الارتواء. كانت والدتي تشكو بين الحين والآخر، لكنها لم تكن تأخذ الأمر على محمل الجد. في ذلك الوقت، كان الكحول بالنسبة له أداة تواصل اجتماعي أكثر منه حاجة ضرورية.

التغير حدث ببطء. لا أعرف منذ متى بالضبط، لم يعد بحاجة إلى أي سبب ليرفع الكأس. كان يشرب كأسين بمفرده أثناء العشاء، وفي ظهر عطلة نهاية الأسبوع كان لا بد أن يشرب قليلًا. سألته لماذا يشرب، فقال "لقد اعتدت الأمر فقط، أشعر أن شيئًا ما ينقصني إذا لم أشرب". لم أفكر في الأمر كثيرًا في ذلك الوقت، ظننت أنه من الطبيعي أن يكون لدى البالغين بعض العادات.

فيما بعد أدركت أن هذا "الاعتياد" كان في الحقيقة إشارة. وفقًا للمعلومات التي اطلعت عليها لاحقًا، فإن تكوّن الاعتماد على الكحول غالبًا ما يبدأ من هذا النوع من "الشرب المعتاد". عندما يبدأ الشخص في اعتبار الشرب جزءًا من روتينه اليومي، وليس مجرد تسلية عرضية، يكون الجسد والعقل قد بدآ بالفعل في تطوير الاعتماد تدريجيًا.

الأصعب هو عدم معرفة متى ستحدث المرة القادمة

ما جعلني أشعر حقًا أن هناك خطبًا ما، هو أن وتيرة وكمية شرب والدي كانتا تتزايدان بهدوء. في السابق، كانت زجاجة بيرة تكفيه لليلة كاملة، ثم أصبح يشرب زجاجتين، ثلاثًا، ثم تحول إلى المشروبات الروحية البيضاء، بدءًا من نصف كيلوغرام. لم يعد يختار المناسبات، ولم يعد يهتم ما إذا كان في المنزل ضيوف أم لا، كان يسكب لنفسه ويشرب.

الأكثر إيلامًا كان ذلك الشعور بعدم اليقين. لم أكن أعرف متى سيسكر، ولا أعرف ما هي حالته عندما يسكر. أحيانًا كان يشرب ثم ينام مباشرة، وأحيانًا أخرى كان يصبح عنيدًا بشكل خاص، يكرر نفس الموضوع مرارًا، ولا يستمع إلى أي شخص يقول له شيئًا. حاولت والدتي نصحه عدة مرات، لكن كل مرة كانت تنتهي بشجار. فيما بعد، تشكل تفاهم ضمني في العائلة: عندما يشرب، يحاول الجميع الابتعاد عنه.

في تلك الفترة، أصبح الجو في المنزل غريبًا جدًا. كنا عائلة واحدة، لكننا كنا نعيش مثل غرباء تحت سقف واحد. لا أحد يتكلم أثناء الوجبات، وكان صوت التلفاز مرتفعًا جدًا، وكأن لا أحد يريد أن يبدأ الحديث. أحيانًا كنت أعود من المدرسة، أرى والدي جالسًا على الأريكة، وزجاجة الكحول أمامه، فينقبض قلبي.

ليس أنه لا يريد السيطرة، بل إنه لا يستطيع السيطرة

في السابق، كنت أعتقد دائمًا أن مسألة الشرب يمكن الإقلاع عنها متى أردت، وأنها مجرد مسألة قوة إرادة. لكنني أدركت لاحقًا أن الأمور ليست بهذه البساطة. والدي لم يحاول تقليل الشرب فقط. لقد قال عدة مرات "لن أشرب اليوم"، لكن عندما يحين ذلك الوقت، كانت يده تمتد لا إراديًا نحو الزجاجة. إذا لم يكن هناك كحول في المنزل، كان يجلس بقلق، ي pacing ذهابًا وإيابًا، وكان الشخص بأكمله يصبح متوترًا.

بحثت في بعض المعلومات، وعلمت أن الاعتماد على الكحول هو في الحقيقة مرض دماغي مزمن. لا علاقة له مباشرة بقوة الإرادة، بل إن الآليات العصبية في الدماغ تتغير. بعد دخول الكحول إلى الجسم، ينتج شعورًا مؤقتًا بالمتعة، وهذا الشعور يعزز سلوك الشرب، ومع مرور الوقت، يعتاد الدماغ على هذا التحفيز، بل ويحتاج إلى المزيد من الكحول لتحقيق نفس التأثير. لهذا السبب تزداد كمية الشرب، ويصبح التوقف أصعب فأصعب.

عندما رأيت هذه التفسيرات، شعرت في داخلي بغضب أقل تجاهه. ليس أنه لا يريد السيطرة، بل إن جسده ودماغه دخلا بالفعل في نمط آخر. تمامًا مثلما يسعل الشخص عندما يصاب بالزكام، هذه ليست مشكلة يمكن حلها بمجرد "التحمل".

كل فرد في العائلة يعيش داخل إدمانه على الكحول

إدمان والدي على الكحول لم يؤثر عليه وحده فقط. أصبحت والدتي حساسة بشكل مفرط، كانت تتجهم عند سماع صوت فتح الزجاجة. بدأت تعد سرًا كمية الكحول المتبقية في المنزل، وأحيانًا كانت تخفيها. لكن والدي كان دائمًا يجدها، أو يذهب ببساطة ليشتري بنفسه. تشاجرا كثيرًا بسبب هذا الأمر، وفي النهاية تعبت والدتي أيضًا، توقفت عن قول أي شيء، واكتفت بالتنهد.

أنا أيضًا بدأت أكون حذرًا للغاية. كان أصدقائي يدعونني للخروج، لكنني لم أكن أجرؤ على البقاء لفترة طويلة، خوفًا من حدوث شيء في المنزل. قبل النوم ليلًا، كنت أتأكد دائمًا من أن والدي قد عاد إلى غرفته. في تلك السنوات، تعلمت شيئًا واحدًا: قراءة تعابير الوجه. كنت أنظر إلى تعابيره، ونبرة صوته، وطريقة مشيته، لأعرف كم شرب اليوم، وماذا سيحدث بعد ذلك.

استمرت هذه الحالة لعدة سنوات. لم يذكر أحد في المنزل كلمتي "الإقلاع عن الكحول"، لأنه حتى لو ذكرناهما، لن يفيد ذلك. كنا جميعًا نعرف أن المشكلة موجودة، لكن لا أحد يعرف كيف يحلها. حتى مرة واحدة، بسبب شرب والدي بكثرة لعدة أيام متتالية، ظهرت عليه علامات خطر تتطلب طلب المساعدة فورًا، عندها فقط أدركنا أنه لا يمكننا الاستمرار على هذا النحو.

فيما بعد وجدنا اتجاهًا

بعد تلك المرة، اصطحبت والدتي والدي إلى المستشفى. أخبرهم الأطباء أن الاعتماد على الكحول هو مرض يتطلب تدخلًا متخصصًا، ولا يمكن حله بمجرد نصائح العائلة أو تحمل الشخص بمفرده. خضع والدي للتقييم، وبدأ علاجًا منهجيًا. لم تكن العملية سهلة، وكانت هناك انتكاسات في المنتصف، لكن على الأقل لم نعد نواجه الأمر وحدنا.

بالنسبة لي، أكبر تغيير هو أنني أخيرًا أستطيع التحدث عن هذا الأمر بوضوح. في السابق، لم يكن أحد في المنزل يعرف كيف يتحدث عن "الإدمان على الشرب"، كان الجميع يشعرون بالخجل ويجدون صعوبة في البوح به. لكننا الآن نعرف أن هذا مرض، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، يحتاج إلى علاج، ويحتاج أيضًا إلى فهم ودعم العائلة.

إذا كنت تمر بتجربة مماثلة، أريد أن أخبرك: لست وحدك. عندما يكون هناك شخص في العائلة مدمن على الكحول، فإن ذلك الشعور بالعجز والكبت هو شعور حقيقي. لكن من فضلك لا تستسلم، ولا تشعر أن هذا خطؤكم. معرفة المزيد عن المعلومات المتعلقة بالاعتماد على الكحول، قد تساعدك في إيجاد الخطوة التالية. إذا أردت معرفة المزيد، يمكنك الاطلاع على المحتوى المتعلق بالدعم العائلي، أو إجراء تقييم ذاتي بسيط، لترى إلى أي مدى وصلت الحالة.

الاعتماد على الكحول ليس "عادة سيئة"، بل هو مرض دماغي مزمن يغير أجواء العائلة.