这是一篇经过去标识化、风险筛查与语言整理的经历记录；文中不保留原作者身份、地域或可识别细节。
我一直在躲，但躲不是办法
我有个依赖酒精的父亲，习惯酗酒。对此，我一向是躲着他。我忙完我的工作，就睡我的觉。原谅我，还在读博士，有的时候晚上得在家里过夜，离学校不远。
记得有一句话，叫「我们不惹事，但遇事不要怕事」。这是我大学在天津的时候，一位经常接送我的司机师傅告诉我的。没想到这句话后来真的用上了。
躲，是我最熟悉的方式。他喝酒的时候我回房间，他骂人的时候我不吭声，他摔东西的时候我假装没听见。我以为只要我不去碰那个火药桶，日子就能凑合过下去。但事实是，酒精会让人变成另一个人，而那个人的底线，你永远不知道在哪里。
最难的是不知道下一次什么时候发生
深夜，他又喝多了。开始挑事，骂人，越骂越狠。我试着劝他回房间睡觉，他不听，反而更激动。那一刻我知道，今晚躲不过去了。
我拿出手机，开始拍他。他看见我在拍，冲过来要打我。我没有还手，只是把手机稳住，把整个过程录下来。他疯狂地打我，用椅子敲，用铁盒子扔，我都没有还手。我告诉自己：稳住手机，把证据留下来。
那晚他打得很凶。后来警察来了，他立马怂了，辩解了半天，讲不出个道道来。我给警察看了视频，警察立刻对他进行了教育。我苦笑笑，摆摆手。那夜我没敢继续在家住，谁知道一个依赖酒精的人喝醉了会怎么样呢。
事后我才知道，他自己肋骨断了一根。离谱吧？我被椅子敲了几十下，铁盒子扔了几十下，结果他自己骨折了。我身子骨硬啊……呵呵。但我知道，这不是什么值得高兴的事。
不还手不是软弱，是更清醒的选择
这里还是拿我的经验告诉各位：遇到依赖酒精的人、无赖，咱不去招惹他，但是他非要惹你，你也别躲着。一定要去拍视频维权。如果依赖酒精的人无赖攻击你，你一定不要还手，记着要稳着手机，哪怕被打也要稳着。
如果下狠手，记得还击。但我的做法是：不还手，只记录。因为一旦还手，事情的性质就变了。你从一个受害者变成了互殴的参与者，警察来了也说不清楚。而视频是最有力的证据，它不会撒谎。
我不是在教大家忍气吞声，而是告诉大家，在那种情况下，保护自己最好的方式不是硬碰硬，而是用理性去对抗失控。你越冷静，对方就越被动。
现在他不敢再对我发酒疯了
至于我父亲现在怎么样了，也没怎么样，正常处着。只是他现在不敢和我bb赖赖了，也不敢对我发酒疯了。
那件事之后，我们之间的「规则」变了。他知道我会记录，知道我不会忍气吞声，也知道警察会站在有证据的一方。他没有戒酒，但至少在我面前，他收敛了。这不是什么胜利，只是一种暂时的平衡。
我知道，很多家庭和我一样，面对酗酒的家人，不知道该怎么做。忍吧，自己难受；反抗吧，怕把事情闹大。我的经验是：不要忍，也不要打。用证据说话，让第三方介入，这是最不伤自己也最有效的方式。
如果你也处在类似的处境里，可以看看家庭支持的相关信息，了解怎么在保护自己的同时，帮助家人面对问题。也可以做一下自评测试，看看家人的饮酒行为到了什么程度。
面对酗酒家人的暴力，记录证据比正面冲突更有效。